❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.科目一刷题50，今天花了39.8买了个vip。希望后面能顺利点。
2.晚上给两位领导短信和QQ分别发了节日祝福和感谢，也简要回顾了2019，得到了他们的肯定和鼓励，总体感觉是越来越好的，2020，可待！
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1.穿上新衣服一家人自娱自乐拍照，倒也是开心。
2.昨天大姨妈来了，身体不太舒服，晚上娃醒了要抱着走，情绪有点不好。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
1.感谢在这么严峻地形势下，我们一家人依旧能其乐融融。感恩大家都身体健康。
2.晚上在群里抢红包发红包，很欢乐！
3.今年过年没回娘家，晚上给爸妈各发了8888的红包。感恩他们过去一年对我的照顾。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.感恩英子介绍了印象笔记，“如何将碎片化阅读转换成深度阅读”的思想我很受用，现在每次看到有用的文章都直接保存到印象笔记。
2.今天看栩先生的文章，里面提到了12个字:不等不靠，不管不顾，不忘不助。最后一句是不忘初心，不拔苗助长的意思。嗯！可以用以规范自己的言行。
3.美琴在感恩日记里介绍了一个观点，培养用肉体操纵精神的能力，“比如读书，不管你多不愿意，有什么借口，你都可以选择让你的身体先坐下来，拿出书,翻开，然后开始读，读了一两分钟你会惊奇地发现，你竟然自己慢慢就读下去了。
精神是有着很强的“自我适应能力”的。你把你的身体，放到一个场景中，你的精神怎么办呢？”
以前看到过，但这次读起来却体会更深刻，也许是她举的例子更贴切。
“状态不是等出来的，是干出来的”，说的也是这个理。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
享受被禁足的日子吧！
