文 | 义琳
最近好多盆友私信我：
“义琳，给我推荐一套护肤品吧，谁家东西好用？”
“义琳，我想知道25-40之间，面霜该选什么？”
呃……
真心不知道如何回答大家，我内心是崩溃的
我非常理解大家渴望一剂见效的神药，
庙里求来的符纸你们肯定不信，
我这辈子连修成“土地婆婆”的希望都没有，
求各位放过……
再说，
医生看病开药方，
也得先看病，做各种检查，了解病因和病情不是？
所以，挑选护肤品也是一样的
选择护肤品首先要确定自己的皮肤类型：
是干性？油性？混合性？敏感性？当然还有最完美的中性
只有了解自己的皮肤类型，
找准肌肤的诉求，才能有针对性的选择护肤品，真正的解决问题。
今天我就大家说说如何判断自己的皮肤类型以及各种皮肤的护理要点，
# 一起来做个小测试吧！ #
1. 洗完脸后半小时，假如脸上没有涂抹任何产品，你会觉得
A. 非常粗糙、出现皮屑
B. 仍有紧绷感
C. 能够回复正常的润泽感
D. 脸像镜面简直要反光
2. 中午的时候，你的脸常常会感到
A. 紧绷，轻度发干或脱皮
B. 既不干，也不油，没有什么太大感觉
C. T区有点油腻
D. 不洗脸就活不下去了
3. 上妆后2-3个小时，你的妆容看起来
A. 出现干纹和皮屑
B. 妆容仍然完好
C. 部分脱妆
D. 需要马上补妆，差不多已经完全脱妆了呀
4. 站在镜子前，你的毛孔
A. 脸很光滑，根本没有毛孔
B. 挺小的，不注意根本看不见
C. 鼻头上有一些黑点
D. 很明显，照镜子时就想死
5. 青春痘！！
A. 这是什么，很少生或根本没有生过
B. 只有在生理期或者身体不适的时候才会生这东西
C. 额头上会生，别的地方很少生
D. 满脸都会生啊，还留了很多豆疤做纪念呢
# 你到底是哪种肤质呢？ #
A=1分 B=2分 C=3分 D=4分
15——20分油性或偏油性肌肤
【主要表现特征】
用什么都觉得油腻，经常不到下午就满脸泛油光。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。夏天最怕用防晒，觉得用什么都糊一脸，面霜基本不会看，觉得大牌的高端系列对油皮太过苛刻，都没什么好选择的单品。
【误区】
1. 很多人认为油皮的护肤重点只有控油。
2. 油皮确实属于比较容易长痘的一类肤质，但并不是所有长痘的肤质都是油皮。
3. 油皮总觉得自己的痘痘是由于出油引起，喜欢用各类控油产品，特别依赖吸油纸，刷酸祛痘也是经常事儿。
4. 面霜和油类单品从来不考虑，防晒一定要非常控油才会考虑。但油皮们却从来没有想过，过于遏制的事情，也许会起到反效果。
【分析&对策】
健康的皮肤是一个水油平衡的系统，因为缺水，才会产生大量油脂来保护皮肤，所以出油也是缺水的信号！因此，油皮一定不要总是控油，越是用各类产品控油越容易泛油光。注意毛孔的清洁，给皮肤补足水分，做好保湿，选择质地清爽护肤品，平衡油脂分泌外才是最适合的办法。
0-10分 干性皮肤
【主要表现特征】
这种皮肤的皮脂分泌量少，含水量低。皮肤看上去细腻、干燥少光泽，不易长粉刺、暗疮，年轻时漂亮干净。但是由于皮肤薄，纹理细致，毛孔不明显，弹性较差，对外界刺激耐受性差，易衰老。换季时觉得用什么都会干，鼻翼两侧甚至有时候会出现脱皮现象。如果不是很润的产品，就会觉得没有安全感，有时候下午T区会泛油然后两颊较为紧绷，秋冬常会起闭口。
【误区】
1. 以为皮肤起干皮就要去角质
2. 以为皮肤缺水，就依赖补水面膜，每天都长时间敷面膜补水
3. 因为皮肤薄就不敢用护肤品，怕收到刺激。
【分析&对策】
油性皮肤由于缺水而大量分泌油脂来保护皮肤，干性皮肤不但缺水，而且连油脂分泌都很不充足了。干皮不但要给皮肤补足水分，保湿功课尤为重要，干皮的角质层比较薄，如果角质层进一步被破坏，红血丝将会暴露出来，沦为敏感肌。因此，干性皮肤在补水保湿的基础之上，要特别注意防晒等问题，防止皮肤受伤。
10——15分 中性肌肤
【主要表现特征】
恭喜你，你属于人人都会羡慕的中性肌肤哦，这种皮肤的水分和皮脂分泌保持在平衡状态，皮肤厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，对外界刺激不太敏感。皮肤看上去滑红润，健康富有弹性，无瑕疵，是一种理想的皮肤。不油不干，水水润润。不过中性肌肤的妹子们可不要仰仗自己天生皮肤好就不注意保养哦。这样的话，你天生的“好资本”很快就会被你用完，到时候可是后悔都来不及啊！！
【分析&对策】
中性肌肤的护肤产品选择余地比较大，差不多任何质地的你都可以试一试，以自己擦上觉得舒服为最好。
适度去角质，但也要慎用磨砂类产品，以防肌肤变敏感。
不要过度使用保养品，以免堵塞毛孔。
混合性皮肤
【主要表现特征】
混合性肌肤同时具有几种肌肤的特点，
混合性偏油皮肤介于中性和油性之间，大多T区油，两颊近似于中性肌肤；
混合性偏干肌肤则介于中性和干性之间，T区出油，但两颊更接近干性皮肤。
【误区】
很多混合皮容易把自己划分到油皮一类。也有一部分朋友觉得自己肤色不均，就不停的给自己美白，不管自己是不是处于敏感期或者长痘期。
【分析&对策】
无论是油皮还是干皮的最主要的问题都在于缺水，因此，对于混合性肌肤的护理参照对应的皮肤类型就好，无需特别分区护理。
敏感性肌肤
【主要表现特征】
敏感肌的最大特点是皮肤非常薄，肉眼即可看到非常清晰的红血丝。皮肤很容易受到刺激而过敏，对50%以上的常见品牌的护肤品，都会有不同程度的不适应症状，或者过敏反应，甚至对于药妆品牌都非常挑剔。
【误区】
敏感肌由于很难选到适合自己的护肤品，或者过敏过于频繁，在产品使用方面非常胆小，甚至不做必须的护肤步骤，比如：不用防晒，不用化妆水，甚至不用乳液/面霜，只用清水洗脸等等。
【分析&对策】
敏感肌的的问题在于毛细血管的炎症性亢奋，以及角质层破坏严重，因此在验证期，已经不是护肤品能够保护的状态下，建议及时就医，寻求治疗。
在状况稳定后，可以开始在有监测的条件下开始尝试毛细血管抗炎质量，并修复角质层。
敏感肌需要特别注意护肤品的成分，是否有自己不适应的成分，避免不必要的伤害。
知道了肌肤类型的判定方法，以及不同类型肌肤的问题和护理要点，就可以更有针对性的选择产品了。其实，绝大多数人的皮肤一直处于动态变化的状态，甚至上半年到下半年都会有不同。所以，还要根据皮肤的具体情况随时调整护肤品的使用。
这个部分终于给大家补上啦，今天就分享到这里，有问题留言哦！
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