(一)不能独享的八个字:“把握现在，面对现实”
再好的，坏的过去，也已经过去了，和现在的我们无所想干；再好的再坏的未来，也尚未到了，我们不必因而手舞足蹈，或心中胆战。只有现在的快乐是最需要体会的，只有现在的困难是我们最需要解决的。除了现在，我们别无所有。
(二)行使拒绝权
拒绝的本质是一种丧失，它与温柔热烈的赞同相比，折射出冷峻的付出与掷地有声的青翠，更需要果决地判断和一往无前的勇气。
不拒绝那本该拒绝的事物，就像菜花装在尘埃中，蓬蓬勃勃勃生长着，浸润着，侵袭我们的生命，一天比一天更难救治。
拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。
