提到阴阳太极，有这么一句话是说“其大无外，其小无内”，
一花一世界，一物一太极
这样也就是说，作为一个个体的人，一个人身上要存有阴的能量，也要存有阳的力量才是平衡。
所谓厚德载物，就是阴的能量，是那些安静的，接纳的，厚实的，一种怀抱式的滋养作用，我们可以在这股能量中疗愈自己，安抚自己，所以说你看那些读书，瑜伽，冥想，睡觉。。。这些安静的事，都可以给我们一份放松感，感觉自己在充电。
所谓自强不息，就是阳的力量，是那种向上的，爆破的，创造的，一股太阳般的魅力四射，我们可以在这股能量中，流动，舒展，上天入地，无所不能，所以说你看那些流动的水，移动的车，可以活动的我们。。。这些动态的状态，都可以给我们一份力量感，去完成自己想要的。
但是，生活中，我们却偏向一个方向，
例如害怕冲突，不敢拒绝，感觉无力，只喜欢安静的音乐。。。这都是少阳刚之气。
再如冲动，躁动，易怒，浮躁，没耐心。。。这都是少阴柔之力。
在生活中，我们常常把自己的这份缺失，这个不完整去寄托在周围人身上，通过抓取，控制，索取来填补自己，活成一个乞丐，一个寄生虫的模样，自己不喜欢这样的自己，就特别恐惧别人也嫌弃，就笼罩了很多很多不安全感，就会开始讨好，迎合。。。就这样恶性循环，一点一点失去自己的力量，迷失了自己。
所谓的成长，就是少那股力量去补充那份力量，靠自己去觉察自己，然后在自己身上下功夫，因为你是太极，你本自具足。你只要愿意，你可以把那块很小的部分，无限拓展，因为其大无外嘛。
回归自己，才是本源。不要跟别人去纠缠。因为五行存在的关系是相生相克，你只有自己在本位上，保存平衡才能流畅运行，太过与不及都会打破平衡。
