我是徐君宝，这是我的第666篇日记（2021年3月2日）。

海报主文案：

共读形式：135启智读书法

共读书籍：《掌控习惯》

一句话推荐语：人很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改变的价值。

领读者：黄坤  （樊登读书黄豆学院  认证翻转师）

共读时间：2021年3月9日（周二）19:00-21:30

参与方式：线下参与

共读地点：思明区前埔工业园61号万物社创想公社L101

 本书价值：

了解行为转变的四大定律，轻松养成良好习惯。

《掌控习惯》在樊登读书APP中，有3000多万次收听量，已经帮助数百万书友的工作与生活发生转变。

这是一本特别容易 “学以致用”的好书。

“习惯是自我提高的复利”，习惯的效果会随着你不断地重复而倍增。

活动简介：

“135启智读书法”是由陈文辉老师针对“樊登读书”研发的读书法，“135启智读书法”即制定共读规则，通过听书（阅读）、交流、碰撞，从而开启认知，破除“小我”的障碍。

“1”代表完整性，阅读需要抓住书本的独特性和重要性，这样才能完整不偏地吸收书本的智慧。

“3”代表系统性，是否提取本书的理论、价值、实践三个部分，或者侧重某个部分，这是读者思维模式的呈现。

“5”代表启智性，任何阅读都要产生感受、联系自身，给自己带来思考、启发，并且转化成行动。

通过“1-3-5”的步骤，可以训练高水准的阅读，成为一个阅读、总结、分享高手。同时，在“135读书法”阅读中，读者是开放的，可以同步看见其他人的收获、启发，更容易激发读者自我觉察。

活动流程：

19:00-19:10   书籍简介及“135启智读书法”简介

19:10-20:10  《掌控习惯》解读视频学习并做读书笔记

20:10-20:30   “135启智读书法”之“1”书籍“完整性”分享

20:30-20:40   “135启智读书法”之“3”书籍“系统性”分享

20:40-21:25   “135启智读书法”之“5”书籍“启智性”分享

21:25-21:30   《掌控习惯》及“135启智读书法”总结

领读者：黄坤

（照片参考往期的活动）

樊登读书黄豆学院  认证翻转师

樊登读书福建运营中心  领读者

自控力领域践行者和传播者

樊登读书厦门运营中心简介：

“樊登读书”主要包含心灵、管理、职场、人文、家庭、创业、生活、作者光临八大板块书籍，以图文、音频、视频、思维导图等形式在APP内呈现好书精华解读。帮助您用30-50分钟的时间快速吸收学习，让你在开车、乘车、跑步、做家务、化妆时都可以吸收知识，省时省力。

“樊登读书厦门运营中心”是“樊登读书福建运营中心”的直属市级运营中心，本中心立足于厦门，旨在成为厦门最靠谱的知识运营商，为大家提供丰富的线上、线下学习活动，帮助书友学习知识、结识书友、共同学习、提升自我、展示自我，打造“热爱学习的本地知识人社群”，我们的服务理念是“活成一束光，照亮一群人”。

往期精彩线下活动：

欢迎加入我们，每年一起共读50本好书。

其他说明事项：

如有疑问，请联系活动组织者：135××××××××徐先生（微信同号）

票价类型：

票价一：普通票价：19.9元

票价二：樊登读书正式会员票价：9.9元

票价三：志愿者票价：0元（限定之前参与过“135启智读书法”的书友，并愿意为活动组织贡献付出）

（以上票价无分润）

发圈文案：

很多人都想养成阅读、健身的好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒的坏习惯，但我们经常会半途而废。

为何好习惯如此“难养”？为何坏习惯如此“难戒”？

不是决心不够！不是决心不够！不是决心不够！

而是没有找对方法。

所有的秘密都在一本书中，下周二19:00一起来《掌控习惯》。

用学习成就每个人的梦想！陪伴一亿人终身学习！活成一束光，照亮一群人！

个人成长小挑战：1月31日-2月9日，十天不吃晚餐，计划顺延。今天完成小目标，已完成9/10。