我是一个很喜欢整理家的人，特别喜欢在干净、整齐 物品少的空间里生活……我虽然住在租来的房子里，可是在我心里，我住的房子就是我的家，我还把她看做是我的好朋友，所以常常在出门时会习惯性说一句：亲爱的，我要出去办事了，感谢您等我回来哦！不知道的人还以为我在跟家人道别呢，其实是在跟我的家道别。这个习惯有好几年了，而每次从外面回来时我也会开心的跟家 打招呼：亲爱的 我回来啰，谢谢您一直都在守候我，很爱您哦！每次说完我自己感觉都是很喜悦的，而且我认为我的家能听懂我说的话，所以她是很开心的，一个喜悦的我，加上一个开心的家，所以，家里的能量 让人感觉很 舒服，所以，我也自然成了一个幸福的宅女。
因为我家里以前的东西特别特别多，遇上 极简生活后就舍弃了几乎80%的物品。感觉家里东西越少……越是让我自在欢喜…。但在以前舍弃某些东西和购买某些东西时我没有一个标准，就是感觉不太喜欢了就舍，买就买很喜欢的。可是后来发现让自己喜欢的东西太多了，如果都买回来又会回到从前，我真心不想再过从前被物品堆满空间的日子了。
于是，我用了极简生活里面的方法，把数量 降到最低拥有的一个数量，一个能让自己接受又很开心的数量，就是我 特别喜欢3这个数字。那么购买物品和留下物品的标准到底是一个什么样的标准会让我感觉很吻合内心呢？光是 以 喜欢 为标准 感觉总是少了一点什么似的。终于有一天内在声音传来：只留下 或者只购买 让自己 感觉 宁静…安详…喜悦的物品，因为平静 安详 喜悦就是 幸福能量 的代言词。如果想要从外面购买一件物品回来，家里同时也要舍弃一件物品，以保持这个数量的不变，从而能 继续 保持 幸福 喜悦 自在 的生活！
自从得到这个标准后，我就把家里所有的物品都放在手里感受…同时问自己的心：能让我感受到 宁静 安详 喜悦吗？后来发现，有的有平静安详感，但没有喜悦感，有的有喜悦感，却没有宁静 安详感，但凡没有三条全部 符合的 统统都会断舍离……因为只有三者合一加起来的物品，能量会比较高，只具备 集中一样或者两样能量都会低一些。
大家在能量层级表上可以看到，宁静安详 喜悦的能量是在500～600级之间，如果我们家里保留的物品能量都在这个层级的话，对我们自身 的能量就是一种滋养，如果不是可能就会内耗和拉低我们的能量。因为万物都是能量！所以，我也同样会常常对喝水的杯子 或者 碗 碟 说，谢谢您 无条件爱我服务我，谢谢您我也很爱您！每次说完后自己也会莫名的喜悦……
因为，真相就是，外在根本没有别人，所有的物品能量和我们的身心能量其实是一体的，是一个更大的无形的能量整体！当我们深爱物品时，其实就是在深爱自己！当我们感恩物品时，就是在感恩自己！所以，当某些物品真的不能用了不愿用了，也要对其说谢谢，然后用一颗感恩的心把它们送到更需要它们的地方去，让它们体现自己新的价值！
当我们家里留下的物品…都是让自己感到宁静 安详 喜悦时，我们自然就被喜悦幸福的能量包围了，我们会更爱自己的家，也会更喜欢呆在家里的感觉……在这种幸福能量满满的家里面……一家人的感情也更容易合一融洽 …… 更有幸福感……！尤其是对于某些 工作很忙 很疲惫的人来说，回到一个 宁静 安详 喜悦的家里面…，听着 宁静安详喜悦的轻音乐…会有一种自然的身心疗愈作用……同时，常常还会有更多的灵感出现……因为，静生智慧，我本人有很多这样的幸福美妙体验！
这个幸福整理 除了可以用来整理物品之外，还可以用来整理关系…整理信息…整理音乐…整理工作…等等…从而整理自己生命的方方面面…。当然，这个过程不是静止不变的…因为我们自己一直都在改变…在成长…所以，每过一段时间可能又需要一次全新的幸福整理…。而每一次的整理，都能带给我们一些新的美妙体验…会让我们看到一个全新的不一样的自己……让我们开始一场幸福的整理吧！
