六年前带孩子跑步，那时宁儿读初一，欢儿读小学一年级。

带孩子跑步之前，我自己已经坚持跑了两年多了。

在一个偶然的早上，看到一位父亲带两个儿子跑步。“立正！”、“稍息！”，很有军人范，心里开始萌生了带孩子跑步的念头。

2016年的七八月份我便开始向孩子们吹风，该开始跑步了。九月开学后，孩子们同意开始跑步了。

这一开始，我便不允许她们停下来了。

一开始跑两圈，后面加到三圈，再后面跟随我的步骤，开始跑两圈长两圈短。因为我的腰不太好，两圈短的我是倒着跑，孩子们还是正跑。

大约跑了两年后，三年级的欢儿可以跟上我和宁儿的速度了。两圈长两圈短的模式就固定下来了。

那时在今日头条上，看到一位父亲也是带孩子跑步。在跑步的时候，他要求孩子把老师讲的课程再跟他讲一遍，坚持了六年，后来这位孩子进了北大。

一开始，我也学着这位父亲，要求孩子把老师讲的课程重点跟我讲一遍。大约讲了一年，孩子们觉得很是枯燥，越讲越简单，越讲越乏味。

我便要求孩子们跟我讲书，把阅读的课外内容跟我讲一遍，我自己也讲。这样孩子们的兴致又高了一些。

碰到孩子们心情低落或状态不佳的时候，我便会在跑步的时候开导她们，帮她们做心理疏导。

这样坚持了两年多，宁儿和欢儿的学习成绩稳步上升。特别是宁儿，从初二刚开始时，全年级100多名提升到全年级第六名，全班第一名。

初三下学期开始了，中考的体育成绩有55分，是要纳入中考成绩的。中考的体育有三项，跳绳、800米中长跑和50米短跑。

跳绳和中长跑宁儿训练了一段时间，很快就达到满分了。

50米七秒九满分，这个短跑需要很好的爆发力，宁儿总是跑到九秒多，很难提上来。

我一开始掐表让她自己跑，进步很慢。后来我让欢儿掐表，我陪着她一起跑，在中考前夕，终于提到了八秒多。

后来体育成绩考了51.5分，中考成绩考了721.5分，全县第九，还奖了5000块钱，这个成绩我是非常满意的。我开始萌生了要把宁儿培养成985学校学生的想法。

进入高中后，宁儿的个子开始蹿高，慢慢开始不好意思跟我一起跑步了。虽然我一再要求坚持，但到了高二下学期后期，宁儿终于摊牌了，她说进入高三了，学习都那么紧张，早上跑步后，上午第三、四节课都很困，估计跑步会耗费很多精力，将来会得不偿失。

我虽然心里一直不同意，但孩子大了，还是要尊重她自己的选择。早上跑步的时间，改成读语文、英语。

到了高三下学期，宁儿每天刷题都要刷到11点多。每天的睡眠时间不足六个小时，我隐隐感觉她的身体会吃不消。也曾多次建议她11点就要去睡，还是要下去跑步，如果不好意思跟我一起跑，就独自下去跑。

有几次她听从了我的建议，但每次只跑三五天，又还是觉得早上读语文、英语更好。

到这时候，虽然我看着日渐消瘦的她心里焦急，但我也没办法，还是要尊重她自己的选择。

到了四月份，明显感觉到宁儿力不从心了，数理化总是有做不完的题的时候。这不仅打击了她的信心，也影响了她的迎考状态。考试成绩从年级的第8名，降到20多名，再降到30多名，再降到50多名。

因为没有跑步时间的沟通，我自己也因为找不到心仪的工作，状态也不是很好，我们的沟通越来越少、越来越困难了。

唯一的沟通是每周开家庭会议的时候，她总是会提到做不完题，讲着讲着就会把自己急哭。

我知道这是她长期晚睡、体能不够造成的。虽然提供了一些快手快脚做完每一件事等方法支持，但似乎为时已晚，起不到很大效用。

高考前一星期，是在家自由复习，她坐在书桌前一动不动，少有的心无旁骛的样子。我曾提醒过她这样临时抱佛脚没什么用，不如放松放松自己，有时间仅仅读读英语就好了。但她没有听从我的建议，每天还是学习到11点多。

6月7号开始高考，下午考完数学后，她说数学太难考了，有20多分题没做。她的整个人都快崩溃了。

我们虽然安慰：“你觉得难，肯定大家都难。”、“考一门，放一门。”

但我估计6月8日，她的迎考心态还是受到了很大的打击，理综又有20多分的题没做完。

6月23日十点出分，宁儿只考了560分，这与我们当初定的630分的目标整整相差了70分呀。

她难受，我和孩子她妈也难受，这完全不是我们想要的结果。

过了一两天，我们都清醒了一些，再反思，慢慢知道，560分，并不是考试发挥失常，这就是我们经营的结果。

考完之后，宁儿说为了迎考，她瘦了六斤。孩子高考没有考出好成绩，并不是她不够努力，而是在心理上出了很大的问题。

我作为父亲，负有很大的责任，没有像中考的时候一样为她及时做心理疏导和护持。

任何事情的成功，都是在身心健康的情况下水到渠成的。

高考，来自各方面的压力确实很大。如果我们做父母的，能像她在中考的时候一样，只管陪伴帮助，不去施压，并不寄厚望，以平常心去参加考试，也许结果真的会不一样。

少了一年时间的护持，结果竟就变成了这样。结果出来了，不接受也得接受。好在高出一本线50多分，报一个低端的211学校还是有希望。或者去复读，再战一年。

心痛了好多天，在痛苦中醒悟：每一个结果都是自己经营的结果，这一步坚持，就有好结果的可能性，下一秒放弃，基本肯定就不会有好的结果。

一个家也是一样，父母就是孩子的风水，父母的状态好了，孩子的状态也不会太差。