技巧一:矫枉过正法
I:提前并经常测试自己,极力想出答案(即使是错的),错的再更正,错的部分会记得更牢
A1:4年级测试,因为一个“蒙”字我只得了98分,我永远都记得“蒙”字中间有一横。
技巧二:分散学习法
I:先学习,等快忘了再学一遍
A1:非暴力沟通之前用得还可以,后来不用了,就忘了,再重新练习掌握的效果更好
技巧三:交错学习法
I:不要只学同一主题,多几个主题一起学习,看似速度慢了,但能解决更多问题(知识体系构建)
A1:学非暴力沟通链接“提问力”和“说话心理学”一起学,效果翻倍
附学习笔记,如需了解具体内容扫最上方图片小程序码。