优点时候我们感到迷茫，感觉空洞，感觉不到世界的存下，觉得一切终将过去，毫无意义，一切都是虚空。真的抽离出来的时候发现自己并不快乐，因为我们的双脚没有踩在地上，我们的思想没有回归现实，一切的问题都是人的问题。
我们都是我们过往记忆的奴隶，都被过去的记忆影响着，我们不自信以为我们的过去有太多不自信的记忆，觉得别的夸奖是伪善的，别人的赞扬是不准确的，我们已经习惯了不认可自己的，我们的本能也是否定自己，委曲求全，因为我们的人生价值没有建立在自我肯定上面，我们没有成功的经历，才会失去努力的动力。
自信是建立起来的，不是通过一些自我麻痹可以逃避的，担任不自信的时候会有一些台币的本能，想要通过外在的事情来掩盖，比如失败后，不懂得吸取教训的人说我根本就不想赢。自我感觉良好的活着，但其实我们的生活满目疮痍。可怜至极。问题百出的生活还不懂得正确面对问题还选择逃避的话，只会把原因怪在命运上面去。
我相信未知，相信人算不如天算，更相信造物的主，相信上帝给我们智慧是要我们依靠他过更好的生活。过一个正常人的生活。
一切的一切都是要对自己真实，要聚焦在当下。
我们总是抱着一些目的去做事情，有一些是有意识的，但也有一些是刻在骨子里的潜意识不，也就是我们的性格习惯，也就塑造出我们这个人的样子。
感觉自己还是没有对生活的主导力量，很被动，对生活没有掌控力，安全感的缺乏，总是想去学习一些东西去认识这个世界，去明天自己的人生曲折，当这样想的时候就会有更大的焦虑产生。与人聊天在乎聊天的方式，在乎自己的表现，在乎领导的看法，变现的一副开朗乐观的形象。为什么会这样呢?
因为我们还没有对自己有肯定，虽然已经好了很多，但这种长时间养成的习惯需要我们不断去积累自信，积累成功的经验，多看自己的成就，在小事上聚焦，去做，去完成肯定自己，与人交流聚焦在聊天的内容上，而不是自己的状态上，不是看自己的变现如何，去看待这件事情的本质是什么。不要看别人的看法，真的毫无价值的。看上帝是看法，效仿上帝的作为，我们的就因为信本乎恩。
聊天聚焦聊天的内容，不去表现，也没什么表现的越表现越不自然越假。去聚焦当时的事情上去。这是需要自己去践行的事情。
工作上就就事论事，真的去就事论事，不去触犯原则，事情不能乱。聚焦在聊天的话题当中的你是最自行的。
想做一个半年回顾，真的有太多的改变，总觉得自己需要学的事情太多，需要记住的太多，记住的还有那么多没有消化掉的。真的有太多的愧疚，但真的聚焦一下真半年的进步自己也是要感谢上帝的，小小的力量在自己身上有那么多的改变。半年前的自己抑郁焦虑，真的怀疑自己得了抑郁症了，看不见光明，也不知从哪一刻起，自己又从新找回了状态，而且是重生的状态，另一个自己出现了，是上帝的怜悯，是行动营的鼓励，是自己强大的求生欲，总之我的自信一点点建立起来了，有了新的认知，有了新的方向，对未来有了自己的计划，也有了自己的独立思考。感觉头上那层乌云一下子就不见了。感谢！
继续践行下去，不要被生活的一点小挫折打倒，还要站起来，去走，去努力。加油！
