这些日子里，也许是我生命中最难熬最黑暗的日子。只因，黎明前总是最黑暗的。我被一场已经持续了六年之久的便秘，一直纠缠。自己求医问药，却一直也无济于事。无奈之下，只能自己开始系统地修学医理。从去年五月份以来，先后总共在红杏林学习了四门高级班的课程。
由于自己一直勤于学习中医，坚持使用在湖南红杏林所学习的臟腑点穴、能量平衡灸、灵枢五行脉以及振荡中医等方法給自己治疗，还常常坚持外出活动晒太阳、每天保持足够的睡眠、在勤于学习之中尽量让自己保有好的心情，一直不太好的身体看着一天天地好转起来。看着自己的指甲变得越来越饱满与圆润 ，看着自己的舌体也变得越来越细腻与漂亮，看着自己的脸色由原来的又黑又黄变得白而光洁起来; 我的内心深处是藏满着喜悦的，深知自己正在一点点踏上拥有健康的路上。
然而，在2024年这一年最后的三个月里，一场可怕的劫难悄然降临——我自己差点丢掉了自己的性命！这场劫难，到底是什么呢？下面，就请有缘人耐着性子，随着我的文字 ，听我娓娓道来。
民间都说：“有胃病的人，吃馍片可以帮助胃病的恢复。”于是，近两年以来，得知我的身体状况很不好，婆婆便一直隔三差五地坚持为我专门烤制很多的馍片，捎来让我吃。2024年的秋末，婆婆在不到一个月的时间内，給我捎来两大包的馍片。因惧怕这些馍片放久了，会坏，一直喜欢勤俭节约的我，同时也怀着对年近八旬的婆婆的感恩，我便让自己多吃了一些馍片。
脾胃一直极度虚弱的我，本来以为坚持吃馍片，可以让我虚弱的脾胃能渐渐恢复起来。可是身体却以极端的反常状态提醒我：“你不可以吃馍片！”我自己的便秘变得极端严重起来，原来每天可以一天一次的大便，无法正常进行！我自己倘若不吃泻药，五六天也无法便出一点点来。极度的腹胀折磨着我，甚至有剧烈的腹痛向我袭来！任凭我揉破了自己的肚子，也无法正常大便。无奈之下，我不得不让自己买来补中益气丸与番泻叶颗粒，每天同时服下，大便才能正常运行。这样的日子，一直坚持了有差不多二十天。
我又惧怕长期服用泄药，会对身体有损伤。同时，也极其渴望自己的病情能快速好转起来。于是，决定让自己开始坚持辟谷。辟谷的那些日子里，我有几天給自己清晨大口给自己喝一大锅的温盐水来清洗肠道，是有很多的宿便被清除出来。我还是坚持服用补中益气丸与番泻叶颗粒，辟谷的二十六天，我基本没有吃什么东西 ，每天，只不过给自己吃两三颗核桃，喝点红糖水，喝点菜汤，为自己补充能量。
令我万分诧异的事情是，基本不吃饭的我，每一天通过吃药，依然可以排出差不多一斤多的粪便，即使到了坚持第二十六天依然还排除出了差不多一斤多。可见，自己体内那么多的宿便，才是使自己身体一直无法恢复健康的根本原因！这可怕的便秘，一直折磨我自己已经有六年多了。六年多以来，为了能使自己大便能顺畅，真是使尽了法则，可是却一直无法根除！
这六七年以来，我自己已经好多次用辟谷的方法想让自己摆脱病魔的纠缠了。每次辟谷的后期，身体都会出现极度虚弱的症状，浑身乏力。而这一次的辟谷，身体出现的不适，更加可怕。刚刚年过五旬的我，犹如八九十岁的老妇，感觉自己在走路的时候，都是颤巍巍的。而且，由于食用了过量的馍片，自己的唾液严重地被消耗。极度的口渴，无情地折磨着我。刚刚喝完水，不到五分钟，我却会渴得舌头也无法伸直！
我发现自己极度喜欢吃酸的食物 ，那酸酸甜甜的山楂冰糖葫芦，多少年以来，也舍不得花钱给自己吃，给自己买来一串，几口就吃完了。500克一大包的酸梅粉，更是一两天之内就被我吃完了。而且 ，当极度的口渴折磨我的时候，我必须让自己喝醋水，才能解渴。好想好想让自己彻底恢复健康啊！可病魔却幻化出它狰狞的面孔，想让我在恐惧不安之中屈服。
当我辟谷坚持到第二十六天的时候，我依然还是没有任何的食欲，令人极度难受的腹胀依然如故地在无情地折磨着我。一直坚持学佛的我，每天拼命念着佛号 ，告诉自己，不必惧怕死亡而恐惧不安。假如闯不过这场劫难，大不过念着佛号，往生极乐世界。
然而，年迈的父母需要被照顾，一双还未完全长大的儿女还需要养育，自己几十年坚持苦读学习而拥有的人生抱负依然还未得以实现。自己倘若在年过半百之时，离开这人世间，没有什么。可这些还未完成的事情，倘若无法再继续，才是人生在世最可怕的遗憾！好想好想让自己彻底与尽快摆脱病魔的纠缠啊！
那一天，我去交天然气费，路过一家家传胃科的门诊，想得到一些帮助。主治医师高大夫，建议我放弃一直坚持的辟谷，必须开始每天一日三餐老实吃饭。他说，不吃饭，通过脾胃无法产生任何气血，气血不足，身体内的垃圾更无法被清除。他为我开了一个月的他们家传胃科专门研制的治胃病的药，同时还可以来他们门诊进行十次的按摩加药灸的理疗。&n
我开始每天老实听话地吃饭吃药，每两天跑去门诊治疗。对于一样在坚持学习中医的我，能与那些与自己拥有相同愛好的医者在一起，是一件很开心的事情。能常常与他们共同探讨很多医理，在不懂的问题上，能向老师们请教，当然对自己在中医学习的成长，有着极大的好处。
当我向高大夫诉说自己这次病情加重的原因，是因为食用了过多的馍片所导致。高大夫语重心长地告诉我，本来，在一个家庭里，女人家在厨房里做饭，实质并非是一件小事，而是一件大事。女人家所做的一日三餐，实质掌握着一家人的身心健康与一家人的命运走向。适合于当下身体状况所需要的饭菜，才能真正滋养我们的身体。吃得肠胃感到舒服，才能吃出健康来。吃东西，并非给嘴吃，而是给肠胃吃。贪吃自己喜欢的食物，一定会给自己带来灾祸。
这场可怕的劫难，到现在依然还未完全散去。然而，我却彻底让自己找寻到了自己一直肠胃疾病无法彻底被根治的原因。是这场劫难让我彻底明白与懂得：原来病要想彻底好，关键并非使用各种去治疗，而关键在于平时自己的吃穿住行以及自己的所作所为、所言所说、所思所想是否合道！中医必须生活化，将中医之理切实落实在平常生活之中，才能真正意义上地学好中医！
我们在学习中医的过程之中，会学到很多的知识。然而，唯有这些知识被活学活用，才能真正地会有益于我们的健康！比如，人们常常会说：“吃烤馍片，可以养胃。”我自己认为这句话是对的，于是坚持多年以来，一直吃馍片来养胃。可近几个月这场可怕的劫难，才让我彻底醒悟：“一直坚持吃烤馍片，才是我胃病无法一直好起来的根本原因！”本来，肠胃就燥，贪吃馍片，只会使胃火与大肠火更加增多，肠胃内的津液会变得更加稀少，我自己的消化不良所导致的腹胀与便秘必然加重！
长期便秘的人，由于食积与宿便导致了瘀堵而化火，本来就阴虚火旺，长期坚持吃馍片，就一定会让消化更加不良 ，便秘更加严重。背道而驰地去吃不适合自己当下身体的食物，真的是会让自己本来就不健康的身体更加雪上加霜！这场劫难，更映射了我自己多么地愚昧无知，死学来的知识，倘若无法去活用，只会给自己带来更大的灾祸！“吃烤馍片养胃”，这个道理，只适合于那些胃内酸水过多，老是腹泻的人。而对于便秘，本来肠胃内津液稀少的人，却是在服毒！
中医必须生活化，让中医之理走入平常百姓家的日常生活，才能真正让中医幸福千万家。最近这两天，读到这样一句话，让我倍加感慨：“一个人之所以肠胃长期不通，是因为这个人受了太多太多的委屈。”也就是说，一个人长期的肠胃不通虽然会与饮食有关，但关键原因却是因为情志不舒，心里有着太多的心结所导致。
想一想自己这么多年以来，老喜欢在独来独往之中闯荡江湖，游走在这人世间。当自我己生着重病而举步维艰、步履蹒跚之时，当我自己遇到了孩子不懂事而贪玩游戏而焦虑夜不能寐之时，当我自己为家里财物状况不太好而有些焦虑的时候，却发现世界之大，人海茫茫，却发现能不离不弃陪自己闯过人生最可怕境遇的人唯有自己！正是因自己心里藏着太多的委屈而少人宽慰，才是自己生病的真正原因！
有这样一句话说得极好：“当一个人无人可依之时，更应该学会好好地来愛自己！”人生在世，最难遇到的是那个能懂你知你惜你疼你的人。很多的时候，我们在茫茫的人海之中，寻寻觅觅、寻寻觅觅、寻寻觅觅 ，多么渴望能遇到那样的一个知自己、疼着自己的人。然而，自古以来，又有几个人能幸运地遇上真愛呢？然而，若真想遇上真愛，也必须在自己学会了真正地愛自己之后，真愛才能被吸引而来。
每一种久久无法被医治的疑难杂症，其本质都是因为我们缺愛而所导致。我多年以来，一直十分体寒，手脚十分冰冷，常常穿得比别人厚很多。最近读到这样一句话：“体寒的根本原因，并非是因为吃了过多寒凉的食物，而是因为心寒。”我自己从幼年时，一直得不到母亲的喜愛。当我犯了错误之后，母亲管我的方法，常常是指责，是辱骂，甚至是毒打。从小就缺愛的我，养成了喜欢责备自己与极度自卑的性格。
虽然，在读书之时，由于自己勤奋好学，成绩十分优秀，但最终也没有摆脱命运的戏弄，而多年以来郁郁不得志。自小缺少母愛的孩子，在长大之后，很难会拥有健康，也很难遇上称心如意的丈夫，更难拥有事业上的有成。心理学上说 ，一个人与母亲的关系如何，将决定他一生的命运。多年以来，我将自己命运的不顺，归责于母亲，而对她心怀怨恨。我与母亲关系一直极度紧张 ，一直到了我自己学了中华传统文化之后，才得以缓解。
我与孩子们的父亲，自然而然也是多年以来关系紧张，我对他也十分怨恨。我自己的脾胃疾病，真的是由于自己的怨恨而所引发的。心寒而导致体寒，体寒而脾湿难化，脾湿难化，而大便不通。而自己虽然身体十分虚弱，却多年以来，不得不扛起极其可怕的家庭负担。是过度的劳累，是过度的委屈，是过度的忧思，而自己极其无情地伤害了自己！
我们学习中医，会学到很多经络，学到很多穴位。疏通经络，点通穴位，可以帮助我们身体气血充盈与平衡。然而，人最大最重要的穴位却是心。心窍不通，百祸难消。心通，一切通；心好，一切好；心安，一切安。想我此生，命运多舛。母亲与丈夫，都是我的逆缘。他们的很多言语以及行为，曾经给了我最深的伤害。都说，生命中最重要的人该是母亲与愛人。这两个人，该是給我们最多温暖与愛护的人。然而，我的今生今世，却是这两个人，給了我最可怕最无情的伤害。
多少年以来，我活在心碎肠断、以泪洗面的郁郁寡欢的日子里。曾经看到春日里落花瓣瓣而落时，自己写出这样的文字：“那满地的落红，是一地的心碎……”。多少年以来，我活在极度的怨恨之中。将自己人生路上所有的不顺，都归罪于他人。心，在看不见一丝丝的光亮之中迷茫、痛苦与彷徨。而无情的病魔，总是幻化出它张牙舞爪的狰狞，让我忧虑，让我恐惧，让我痛苦。
多少年以来啊，我自己活在“山重水复疑无路”的人生困境之中，最渴盼的是自己能拥有“柳暗花明又一村”的人生境界。多少年以来啊，在读破万卷书之中躲在书宅里，在独处的时光里，渐渐了悟到了越来越多宇宙人生的真相。今生今世,倘若不是一直挚爱读书与学习，大约我早已经不活在这人世间了。多少年以来，由于脾胃极度虚弱，滋养我身体的主要养料，早已经不再来自于饮食，而是来自于我酷愛的书本。
那精神的食粮，才是今生今世助我闯过重重劫难的营养来源。在最苦最难的人生境界之时，我常常鼓励自己：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”于是，越是遇上困境，我越是会在勇敢无畏之中，积极地去寻求化解之法。此刻，写下这些文字之时，实质我正在饱受着病痛之苦，极其可怕的腹胀，折磨着我。然而，我深知，可怕的并非是病苦 ，而是在遇到苦境之时的恐惧、不安与焦虑。越是置身于苦境之中，越是需要用乐观豁达的心境，积极地去面对，积极寻求脱困之策，方才能真正解救自己！
今生今世，由于所遇到的苦境太多，我的眼泪，早已被哭干。那庄严肃穆的石头佛像，倘若不经历被千刀万刻的雕琢，难以赢得人们对它的顶礼膜拜；一个人倘若不经重重劫难的洗礼，难以拥有真正的大智慧。而2024年冬日里这场病苦，我深知那是上天对我的考验与打磨，再次将我狠狠地击倒，让我置于生死边缘，帮助我彻底地来放下对肉身的贪着，帮助我彻底走出自私自利的小我的习气，而走向大我的胸怀宽广、气宇轩昂！
昨天，在网络上读到这样一句话：“今生今世，伤你最无情的人实质才是最愛你的人。”读到这句话的时候，一种如释重负的轻松，包围了我的周身。是啊，大多数走向觉醒的人，都并非是被高人劝醒的，而是被南墙撞破了头，在痛到不能再痛，只有死路可走之时方才彻底醒悟。那些給了我们最深伤痛的人 ，实质真的就是最愛我们的人。
他们以他们伤害我们的罪恶，来替我们消罪，而本该是我们该受的最罪，最终由他们来替我们承受。所以，深深怨恨给了我们最无情伤害的人，会为我们感召而来更可怕的果报！试问：“冤冤相报何时了？”各人因果各人负，那些看似給了我们最无情伤害的人，实质都是我们的大恩人。我们又何必对他们心生怨恨，而害人亦害己呢？恶有恶报，试问苍天自古饶过谁？
将一份深深的愛还给自己，不再期待来自于任何人的愛。余生，我愿意让自己活在自尊自愛的光芒里，自己疼愛自己，自己关心自己，自己欣赏自己，自己鼓励自己 ，自己陪伴自己，自己来做自己的知己。心暖了，身自暖；身暖了，经络与肠道自然而然会通畅，百病自然而然会消除。人生在世，最大的慈悲，是放过自己。允许自己是平凡的自己，允许自己做自己，允许他人做他人。一个人真正的强大，并非是事业有成，而是能够接纳一切的发生。无论顺境还是逆境，都能安之若素，坦然面对。
真正的医者，并非医身，而是医心。心不病，又如何会有身病？我自己的这场重病，实质是老天爷对我当头一棒的狠击，想要打醒愚昧无知的我自己。深深感恩我自己，多少年以来，在不屈服悲苦命运之中默默地努力着、奋斗着。
天下最难的事情，并非是去做治国平天下的大事；天下最难的事情，原来就是能全然忘我的觉知之中活好每一个当下，活好这生命中的每一分每一秒。肉身迟早终究会陨落，而永远不灭的是我们的精神。那一个即使遭受再多无情恶毒伤害而却始终愿意保有自己纯真善良情怀的品质，才是最宝贵的品质。
今生今世，我期望自己走向真正的觉醒，救自己摆脱愚昧无知，而拥有大智慧，光耀杏林，拯救万民！
佛弟子本忠居士诚以此文敬献于有缘人，愿我们都能拥有幸福健康平安的人生！南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛欢迎将此文转发给您最愛的人，法布施功德无量！敬请您期待下一篇文章：《中医生活化，幸福千万家》初稿于2025年1月24日
