作为一个爱学习的妈妈，我曾经以为自己学了那么多的课，读了那么多的书，养育好孩子，理所当然吧，其实不然，因为今天获悉的一组数字我才恍悟，还有上次周虹老师在课堂上讲的学了那么多，生活中为何还是做不到？
我来分享一下自己的理解，如果只是听一本书，吸收内容只有8%，如果是把听的内容进行分享，吸收内容是30%，如果是探讨、体验等结合大概50%；其实为何学了还是不会是因为自己以为在头脑里听过了就理解了，就做到了，其实不然；而现在培优活动大都是以习练为主，这是是在强化刺激你的应激反应，互动中的体验会在生活中觉知，效果更好。
那么要想真的吸收，就像老师说的多分享，多练习，比如刚上的课程《空镜救心》就可以在生活中觉知，这样这节课的价值才发挥出来，否则只是一节体验课。
上午来参加一个读书会的活动，去体验，去感受，有几点收获与触动。
第一、一个家长分享孩子现在长大了，自己闲下来了，才想起来过去过多关注孩子，忘记了自己的发展，这对我们来说是周虹老师每次耳提面命的话题，活好自己，让自己成为值钱人。
第二、我们在虹汇学的法器好多，有时候只是学，不去用，比如情绪管理我今天的理解是，它是要你去养的，就是我们养自己心的事情要经常做，自己的身体好，精力旺盛，自己平静下来，才能面对并处理生活中的事情；那么养心的内容就像每天吃饭一样要持续，比如运动，比如打坐，比如读书都是与自己在一起与对话的过程，持续做，不是心乱了再投医；也是老师常讲的预防大于治疗，无论身体还是心理；
第三、怎么把许多的虹汇文化变成可体验的、划分成各种小类别的课程去分享，让更多的人受益。
第四、有想法开始做是关键，之前总是对结果很在意，结果不好就会否定自己懊恼；其实开始是最重要是，就像虹汇女性课程，老师认为只要开始就好，凡事有好的结果都有一个过程，这一点通用于许多方面。
第五、大道至简，老师现在讲的课程都在道的层面，比如爱和信任，做到就少了许多术的内容，做不到需要许多术的层面去调整。
今天还有一个小插曲，去参加读书会的路上看到一个蛋糕房，很漂亮，就想着回去的时候给女儿买个饼干什么的，于是回去的时候真的去买了，还给儿子也买了一盒，走出店门十多米，内在有一个声音，我怎么没有问问自己想吃什么？我怎么把自己忘记了，瞬间有莫名的委屈感，然后我就左看右看有没有自己爱吃的，没有发现；于是动了一个念头，试一试我把给孩子们买的自己先吃点会有什么感受？然后我分别打开吃了几块，不由自主的开心起来，哈哈哈！我在关系中最容易忽略的是自己，今天体验到了，平时的委屈都是自己对自己的忽略滋长的，看不见摸不着，身体都记着呢。以后不是嘴上说爱自己，而是尝试着问问自己，我想吃什么？我想怎么做？再关照家人，我好，你也好。
养育孩子是养自己的一个过程，有时候会犯错，但对的标准是谁的呢？所以没有对错，接纳都是成长和礼物。
