5 做我们想做的
我们每个人都需要只以为乐趣而做一些事，不带任何功利的，自我提升的或是期待回报的动机，只因为活动本身所带来的乐趣。
无论如何确保至少有些时间是可供你使用的。我们需要严肃的对待自己的时间需求，否则我们将变成为了老板，家庭或线性的时间服务的机器。
6 创造“时间逃遁”
在我们自己的生活中，当我们被工作，忧虑，关系，压力所占据时，我们就太满了以至于不能反思。但是反思能深深地治愈人。我们需要用它来衡量我们在哪，以及我们想去哪。
没有什么训练可以帮助你进入时间逃遁，但是你必须意识到，他就在那，需要你去创造，而且你需要有意识地安排你的生活，你才能拥有它们。
