晨读感悟:你的一天为什么有48小时?

每个人都有这样一个愿望——一天的时间越多越好,这样就可以有更多的时间打游戏、学习、出去玩。不知道大家有没有去过乌鲁木齐,那里的天要北京时间晚上10点才黑,是不是平白无故又多了4个小时。(请叫我偷时间小专家,不谢~)

【心理时间和实际时间】

大家都有过这样的经历,在做自己喜欢的事的时候感觉时间过得飞快。来几盘王者荣耀,一晚上就这样过去了。看书的时候感觉看了很久其实只看了15分钟。光阴似箭,度日如年说的就是心理时间各不相同。花在美好事物上面的时间总是多久都不够,而花在不喜欢的事上面的时间多一秒都难受。

那么像学习之类的谈不上喜欢的事总是难熬的,要如何达成我们的目标呢?

我们可以利用目标-步骤-时间三步走来进行。

比如说我想考个会计证,《会计基础》的网络课程学完一共需要50学时,那么这50个学时要从哪里来?

我每天的空余时间是晚上7点~10点,每天2小时,坚持25天就能学完一门课了,想想就有点小激动。

【梦想很丰满,现实很骨感】

一开始想得很好,25天学完一门课,但是一回家要陪娃,根本就没有那么多时间。怎么办?只能在往别处挤。中午吃饭的时候可以带着耳机听课,上下班时间也可以听,这样还能挤出来3小时,比原来的每天2小时还多了一个小时。

记得facebook的CEO扎克伯格总是穿一件看起来平淡无奇的灰色T恤,殊不知这件T恤大有来头,这件T恤是他的定制款,用料十分考究,而且最重要的是——他的衣柜里全都是一排同样的T恤。有一次他在Facebook的大厅演讲的时候还专门提到,减少选择就能节省时间思考更多有意义的事。

【进入状态后,一切都好办了】

想要进入时间变多的状态,你需要做好规划。确定好自己每天状态最好的时间,把这个时间留给最重要的事——比如说学习。把每天固定的时间留给固定的事,能让你的身体和心理快速进入状态。我一上班车就会打开手机看书,已经成了条件反射,这样就能快速进入状态。

还有一个无敌的好办法,就是给自己打多点鸡血,进入状态就能更快哦~

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