第一夜 我们的不幸是谁的错 （心理创伤并不存在）
【原文摘录】
任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
【概念转述】
你目前的处境不是过去的经历造成的，而是自己主动选择的。过去的经历不能左右你未来成为什么样的人。也许你会说因为父母的虐待所以你变得冷漠无情；因为父母的管束，所以你畏首畏尾；因为容貌的丑陋，所以你一直没有好的婚姻……可是这个世界上并不是所有的因为父母虐待的人都冷漠，并不是所有被父母管束的人都胆小，并不是所有的容貌丑的人都没有美满的婚姻。人生的路走向何方都由你当下所选择的心态决定。
【个人体验】
看这本书的时候，我处在一段让我挺痛苦的关系里，和父母也处不好，经常吵架。小时侯处于不好状态时，会下意识得推卸责任给父母，觉得一切都是外部环境造成的，没想到我成人后依然如此。
高考后报考志愿，怪爸爸直接帮我填了师范；后面认识前任，感情出了问题，也总归结为对方的问题。
成长起来也是运气，看《拆掉思维里的墙》认识了新精英，然后付费做了职业生涯规划，最终准备考研追求不一样的人生。我爸只对我说了一句话：“你做的选择我们都尊重，只是作为长辈我需要告诉你，外面的路不好走。”
长辈的经验毕竟不是自己的，我当时在各种工作压力下考完了托福，然后继续边工作变备考研究生。在考研路上认识了一些很好的小伙伴，有人考研是为了最终能考编，成为和我一样的老师，而我在体制内蹦跶蹦跶不知道自己要去哪里。
三年后，带的第一届学生高考结束，三个月的暑假来了，我回家背书的时候吹着六月清晨的风，觉得生活真好。那一瞬间就突然决定放弃考研。就这样花了三年的时间，我认识到原来我并不讨厌这份工作，它给了我足够的自由度去做我想完成的事情，职业有广度也有高度，为什么不努力走的高一点？
也是从那以后，我才认识到我怎样过我的人生和给我报考的爸爸没有关系。
第二是第一次恋爱后，没有真正思考过想要什么，被网络上各种“感情应该是什么样子”的概念绑架，对前任勒索情绪价值，从甜到平淡到冰点。让人不舒服的关系才会让人想要改变，停在原地只会更糟。
首先承认当下情况的产生有自己的一部分原因，既然有我自己的责任，那我也需要修正自己的行为性格。认知到自己的问题，承担应该承担的，积极改善可以改变的。感情回温后，双方依然得不到各自想要的东西，最终还是不合适和平分手。
但这种分手就没什么遗憾，毕竟我做了可以做的努力。
我朋友就是每次在自己人生路不是那么顺利的时候，和我20岁的时候一样，搬出父母如何如何“毁”了他。性格的唯唯诺诺是父母小时候过度束缚形成的，生活上的节俭不大方是父母逼的，现在在岗位上没有一个好的前程是父母没有尽力找资源……
在我看来，他有勇气放弃父母认可的稳定的工作，考上了公务员，是一个特别有能力的人，却一直困在父母的阴影里走不出来，每每提起父母都是一腔怒火。生活上他比我富足，但幸福和平和却不知道是否比我多。如果换种方式理解，父母已经尽力给了他生命和极好的平台，他也在这个平台上更上一层楼，想要的努力争取，得不到的并不要抱怨，和父母和解过后的人生应该比谁都幸福吧。
【行动指引】
人的生活掌握在自己手里，我可以选择一边抱怨着一边止步不前，每次出现问题的时候都去回顾一次过去的痛苦，我也可以选择认清这是自己的人生，痛苦或快乐都应该自己承担责任，那么承担责任就是开始改变的第一步，不论结局如何，至少当下的行动会给出一个不一样的未来。
字数 1520 用时60分钟
被讨厌的勇气 01 我们的不幸是谁的错
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