新春佳节，举国同庆，祝愿所有的亲朋好友阖家欢乐、万事如意，祝愿祖国繁荣昌盛、国泰民安，祝愿世界人民和平共存，远离灾难和战争！祝愿自己在新的一年里更加自信、自律、自省，积极努力成为一个灵魂有趣的人。
5.0践行目标
1.混沌大学：线上学习24课时，简书笔记输出--当前最重要的“一”、
2.阅读》3本书，参加义诺的2021悦读计划-完成每日的笔记打卡输出
3.每日临摹一页《道德经》
4.2021年3月2日恢复跑步计划，3月跑量》50公里4月、5月跑量恢复》100公里
5.0践行目标实际完成情况
2.本周八大关注及反思：
健康：
1.饮食&睡眠：目标睡眠分》80分---管住嘴、迈开腿，踏踏实实养生：
科学饮食：饮食健康的三大杀手：重油、嗜辣、高糖;
因过年聚会本周聚餐较多，肉类摄入偏多，蔬菜偏少，在饮食上总体控制还好，水果每天都有最少一个，牛奶每天至少一杯。
合理作息：目标：22:30-5:30，本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分84分，较上周高8分，深睡眠时间平均1小时59分，较上周低2分。心率范围50-109，正常，本周泡澡1次，泡脚3次.
心理/精神健康：冥想-本周冥想4天，有三天忘记了，主要是过年期间，晚上看电影就忘了冥想了，一个好习惯的养成确实不容易，还需要不断地提醒自己要自制，一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量!有时为了获得真正的自由，必须暂时尽力约束自己。
本周的心情较好，看电影、听音乐、阅读，整个身心都处于一个比较放松的状态，任何时候要提醒自己，要做自己的主人，去掌控情绪，而不是别情绪所掌控。
事业：
1.公司放假，留部分人员对设备进行维护检修。
2.SC项目：放假，计划正月初十开工。
3.和NH讨论的家政类合作项目：暂无进展。
学习：
1.阅读《万历十五年》--全书阅读完成
2.混沌大学学习1课时+1篇学习笔记
4.墨点字帖临摹《道德经》-每天一页
GET：
1.《万历十五年》的读书分享
万历十五年指出道德非万能，不能代替技术，尤不可代替法律，但是从没有说道德可以全部不要，只是道德的观点应当远大，凡能用法律及技术解决的问题，不要先扯上了一个道德问题，因为道德是一切意义的根源，不能分割也不能妥协，如果道德上的争执持久不能解决，双方的距离越来越远，则迟早必导致于战争。
王阳明的心学在明代进入高潮。王阳明原来也属于朱熹的信徒，据他自己所说，他曾经按照朱熹的方法格物，坐在竹子之前，冥思苦想，但是隔来隔去始终没有隔出一个所以然，自己反而因此病倒，这个故事反映了他相信物质之力和道德之力相通，但是他没有接受理学的类比方法，既然此路不通，他就另辟蹊径，最后终于悟出了一个道理，即宇宙间各种事物的“有”，完全出于个人心理上的反应，比如花开花落，如果不被人所看见，花就与心“同归于寂”，所谓天理就是先天存在于个人心中的，最高尚的原则，忠孝是天理，也是心中自然而然产生的观念。
一件白的物体的白色是因，在观察者的心中产生了白色的感觉才是果，这种对因果关系的理解推导出了它的“知行合一”。他认为知识是一种决断，必然引起一种行动。一个人见到美色就发生爱慕，闻到臭味就发生厌恶，见和闻是知，爱慕和厌恶则为行，前者立即产生后者，所以在王阳明看来，致良知是很简单的，人可以立时而且自然的致良知,，但是不断的按照良知行事就很困难，这和孔子关于仁的学说颇为相似，凡人立志于仁就可以得到仁，但是每日每时都不违背仁即在圣贤也不易做到。
家庭：
1.除夕夜小沈带着大小宝，一起回锦丰陪老爸过年（感谢小沈），老人一个人在家，看到孩子们回来，特别的开心，听小沈说，他早早的就已经把被子都晒好了，初二下午回家陪了大宝一个下午，和她聊聊人生了，聊聊理想，她也挺感兴趣，包括我和他聊的很多问题，比如财务、事业、家庭，她和我一一反馈，她说自己有时候也会有想到，会去思考，让我感觉到孩子的心思还是比较细腻有想法的，所以这种单独的面对面沟通看来还是很有必要的，我们把自己的人生经验和她聊聊，她自己的困惑也需要我们给予帮助反馈，这会帮助她少走弯路，能够尽早形成自己独立的价值观，人生观，从而追寻幸福的人生。我的想法很简单，希望孩子们以后过得幸福。
2.2月14日情人节，大宝早早的就在微信提醒我了，孩子能有这种感觉是好事，热爱生活需要仪式感，物质和精神同在才能更和谐，美团下单，买一束粉红的玫瑰送给了三个情人，感恩小沈一直以来对家庭的热情付出，感恩我的两个宝贝小情人，来到我的生命中，让我感受到了更多的爱，感恩我们一路同行。
财务
1.本周消费支出共计60375元，高的有点吓人，开源节流，努力挣钱是王道，加油2021！
2.本周基金定投4000元。基金本周随着股市上扬，本周收益8000元
3.2月股票截止2.14日，由于年前3天大涨，在原先大额亏损的情况下，确保了2月份盈利6985元。期待年后的再次上扬。
人际
除夕夜公司年夜饭
请客管理人员过年聚餐
请客ZJG一起过来的小兄弟们聚餐
休闲：
本周一个人开车去西塘，停停走走，一路看看风景，拍拍照，心中有美，就能发现美！
本周看了多部印度电影《保镖惊情》《勒克瑙之花》《痛击》《贫民窟的百万富翁》《火线救妻子》《厕所英雄》《小萝莉的猴神大叔》《苏丹》《患难真情》。真实，感人，有深度，值得一看！
效能：
1.本周继续轮值组长，主持召开了C组小组会，5.0的第2周，小伙伴们都表现完美，会议基本都能准时参加，前1-8位同学也全都进行了本周践行分享，下周接棒轮值组长娟娟也提前开始准备下周的践行事宜，3.0锦囊的解读分解，让大家更加明确了我们一起践行的目的意义，从而实现由带领着践行到个人自传，同频共振，一群人，在一起，一定行！
2.一日五色表
本周青蛙完成情况
1.混沌学习2课时+学习笔记两篇--完成1篇+简书学习笔记，完成率50%
2.阅读《万历十五年》》100页--阅读130页，全书阅读完成
下周青蛙
1.混沌》2课时+2篇学习笔记
2.阅读《西点军校25条军规》》100页
3.《万历十五年》思维导图+简书学习笔记
需改善：
1.一日五色表按标准已经是第二周了，但是完成的不是特别好，只是以任务观点在做。
2.晚上的时间大部分用来看印度电影了，最近有些痴迷，“玩物丧志”，再好的东西也不能没有节制，导致用来学习混沌大学的时间也被占据了，原计划的2课时才完成了一个课时，虽然有个 理由是新年期间，但是，这还是借口，自制力是不能用其他任何借口可以搪塞过去的，高能要事的核心思想要牢记，不能走偏了，加油！
