这周要给工地的建筑工人们，讲心理健康知识40分钟的时间。 经老师指导：对于这部分工友兄弟们，平时没有心理概念的情况下。首先要给对方讲讲1.什么是心理？2.心理不是道理3.心理健康判别标准。

  我计划这么来讲：首先我会与大家做个互动小游戏；第二拍：提问：我想问问大家：“你们认为什么样的人，找我们做心理咨询啊？”之前在多次讲课中，我也曾问到：大部分人对心理咨询的认识是片面的，比如：有病的、精神病等……我也会再跟大家澄清一下，真正的精神分裂症（通俗大家讲的精神病）、人格障碍、包括抑郁症都已经不属于我们心理咨询师的范围了，那都是精神科医生的范畴。我们心理工作者针对的是：心理不健康的状态。当然一个没学习心理学的人不见得不懂心理；一个没学习管理学的人也不见的不懂管理；问问咱们工地的领导，他可能当初并没有学习心理学，但他做管理做的风生水起、游刃有余。再就是一个学习教育学的人不见的会教育孩子，比如老师也有把孩子教育出问题的。

接下来我和大家分享一下：什么是心理？

    首先心理不是道理。比如：我们的工作中常见到，带着孩子来找我们的家长说：“这个孩子一点都不懂道理，你快帮俺教育教育他，让他懂点道理”。作为心理咨询工作者我们知道：心理有问题的人不是不懂的道理，而是懂得道理太多又做不到，反而内心冲突引发一些列的心理问题。

    再比如：一个内向的孩子，你想让他变得外向，你是找一个内向的还是外向的孩子带他？从道理上来讲大多数的人都会说：找个外向的带他。这是我们一般人从小形成的常识。但你想想：一个内向的整天跟着一个外向的会怎样呢？来来来，咱们就从咱们工友们当中找一位外向的人，谁是外向的站起来，再找一位内向的，来你们俩来到淄博，下班或者是休息时，你俩出去逛街谁会问路呢？当然是外向的，那你俩天天在一起，慢慢的问路还有和人打交道的事你都干了，那内向的是不是更内向了。很多时候道理和心理是反着的，比如：一个学习差的想学习好，找个学习好的同桌还是还不如他的？一个孩子补课时，通常我们会给他补弱科，效果甚微等……谢谢都是心理和道理是反着的。

  以上是告诉大家心理不是道理，心理与道理有些时候是反着的。那心理到底是什么呢？教科书上是这么说的：心理是脑的机能，心理是对客观现实的反应。通俗的讲就是：你心中有什么，你就会看到什么。苏东坡和佛印的故事：佛印对苏东坡说：我看你像佛。苏东坡对佛印说：我看你像狗屎。回到家苏东坡很得意的跟苏小妹说：佛印说看我像佛，我说看到像狗屎。苏小妹说：“你心中有什么，你就会看到什么？人家说你像佛，是人家心里有佛。你看人家像狗屎，是你心里有狗屎。”这就是说面对同样的事，是不是不同的人看到的是不一样的。就像在我们工地吧，有人骂人家是傻子，现在你就知道了，不是人家傻，是这个骂傻子的心里有傻子，与对方无关。还有同一个人有人认为他好，有人认为他不好，与这个人无关，与说出这句话的人有关。还是那句话：你心中有什么，你就会看到什么？

接下来我们再来聊聊，心理健康的判别标准：

第一种是心理健康的人：表达自己要什么？

第二种是心理不健康的人：知道要啥？压抑情绪

第三种是心理不正常的人：直接用行动

举例说明：今天我在外边讲了一天的课，晚上很晚回到家，是又累又饿最想干啥？想吃饭休息啊！老公今天休班在家一天，一进家门没有做饭，这时我如果是心理健康的状态的话，我就会说：“老公我今天在外边讲了一天课，现在又累又饿，我需要你给我做点饭吃，下口面条都可以”；那还有一种情况，我是心里不健康状态，我怎么做的呢？我知道我要啥？我又累又饿，我想吃饭休息。一进家门看到老公没做饭，我就很生气带着情绪进厨房，提楼咔嚓、叮当裹得、动静弄的很大，我知道要啥但压抑着情绪。还有第三种情况下，我处于心理不正常状态下，一进家门看老公没做饭，我开口就骂：“你死家里是干啥吃的”或者上来就动手打起来了……这就是心理健康判别的三个标准，大家可以通过我讲的判断一下自己，你通常都是处于什么心理健康水平啊？

  面对这三种心理健康状态的人，我们如何应对呢？

心理健康的人    讲道理

心理不健康的    用心理（问你要什么？你需要我做什么？）

心理不正常的    顺着说（比如新闻中经常会有被打的护士或者是服务人员啊）那一刻你首先判断一下你面前这个人是人还是鬼？我们要做到的是：见人说人话，见鬼说鬼话。这里最大的就是你的能判断出对方那一刻是人还是鬼？

今天的分享就先到这里吧，有机会再与大家一起分享心理知识。