上一期分享了什么是临界知识以及学习临界知识需要具备的两种心态，绿灯思维和以慢为快。今天我们继续来分享书中所讲到的提升学习能力的三个底层方法以及持续提升学习能力的三个技巧。
作者将三个底层方法归纳为：1、反思 2、以教为学 3、刻意练习
以教为学我们上一期已经说过了，在这儿就不过多赘述啦。
首先来仔细探讨一下反思的意义。反思是一项重要的技能。他在学 习的过程中至少起着以下三方面的作用，分别是：
1、发现知识误区
2、促进已有知识产生新知识
3、检验学习的新知识是否用了起来
在发现知识误区这里，作者举了这样一个例子：世界象棋冠军和世界太极拳王维茨金在他所著的《学习之道》一书中提到：他自己早期在学习象棋的时候，常常会凭借直觉或者说不清楚的理由走出一步棋，教练为了帮助他发现问题，便通过提问的方式让其放慢速度。比如：解释自己思考的整个过程，要达到这个目标有没有别的办法，是否意识到了对手的威胁，有没有考虑过不同的布局顺序等等。
由此可以得出一个结论：在设计的过程中或许也应当放慢思考速度，寻找更合理的方案。如果我们能够通过放慢思考速度来审视“自己做出决策的过程合理吗？”“要实现的目标还有其他方法吗”“考虑的因素全面吗”等问题，我们就更可能发现新的思维方式和解决方案。
当构思好设计方案或者设计完一个界面后，应该多问问自己：需要满足用户什么需求，我的设计满足了吗？需要解决什么问题，我的设计解决了吗？还有更好的解决方案吗？这样设计合理吗？尊重了用户习惯吗？等等。这样反思下来，可以很大程度的帮助我们发现错误，矫正行为。
同样，这个过程也正是我们运用已有知识产生新知识的过程。当发现自己没有妥善解决一些问题的时候，我们就会去思考去想办法获取更多的更加具有针对性的知识。通过联想联结，get到更多的新技能。
举个🌰：我们会看到一些同时具备分享按钮和关闭按钮的界面，这时候往往把分享按钮做得更加突出，而弱化关闭按钮，为什么呢？因为我们更希望用户去把我们的产品扩散给更多的潜在用户，进行分享这一步操作，出于这样的原因在层级处理上做了这样的设计。于是，我们就得到一个更加普遍的结论：当我们更希望用户去操作某个功能时，可以利用UI设计对用户起到一个引导的作用。哎？我觉得这里可以算作一个小小的临界知识了吧。
再比如，我们经常会看到一些排版中段落文字上方左对齐位置会有一个小横杠，或者其他一些图形元素，你有思考过这个小横杠或者小元素存在的意义吗。视觉美观当然是一方面原因，更重要的应该是增加视觉的对齐点，从而强化整体的对其效果。（《写给大家看的设计书》中，我们将会分享对齐这条设计原则，已经迫不及待的同学可以先去读一下）。
所以，当我们学到这种排版方式并继续去思考这样做的道理时，就会得出更多的新知识。你看，我们又学到了对齐这条原则或者说更加加深了理解吧。接着我们就可以继续运用对齐原则去指导自己接下来的更多设计作品啦。又一个临界知识诞生啦。其实没有那么困难，只要我们掌握了方法并勤于思考。
最后，该怎样去检验学习的新知识是否用了起来呢。
这里要提到一个新的知识点“对标管理”，也可能很多同学是很早就知道了。我们先来详细了解一下这个概念。它是由美国施乐公司于1979年首创，是现代西方发达国家企业管理活动中支持企业不断改进和获得竞争优势的最重要的管理方式之一，被称为20世纪90年代三大管理方法之一。也就是说我们需要提前设定一个期望标准，然后每天反思，与之比较寻找差距。当我们完成了一整天的工作，就要进行反思，对比昨天反思后设定的期望标准，看看今天有没有达成或者达成了多少。
再来看下一个方法，刻意练习。
在这儿产生了一个新的概念，叫做“元认知”。它是对我们思考过程的思考，也正是我们思考的过程，决定了我们思考的结果。比如，一个新手下棋的时候，看到的可能都是：车， 马，炮，马走日，象走田。而一个大师，看到的却一定是棋局走势及策略。以上就是元认知的差别，体现在认知效率与认知深度上。
说到这里可能有点绕，假设我现在是下棋的新手，我分析我与大师的认知差别的认知就是元认知。现在我在棋局走势与策略的方向努力地反复练习才是作者所谓的刻意练习。一样的道理，我们去做遵从设计原则的有道理的大量练习才是能够使我们自我提升的刻意练习。也就是说刻意练习就是掌握更加高级的元认知能力的基础上进行的反复练习，从而取得真正突飞猛进的进步。
分享过提升学习能力的三个底层方法之后，我们再聊聊具体执行中有用的三个技巧：
1、记录 2、定期回顾 3、付费购买
在这里作者将记录与书写做了区分，那么怎样从书写升级为记录呢，主要有两个方面的改变：如实地记录整个事情的发展过程，，我们要尝试训练自己纪录“发生了什么”和“如何发生的”。而不仅仅是去解释为什么。这将改变我们的很多认识。记录是主动思考的过程，是挖掘看得见的事情背后的看不见的关系。
作者在这儿为我们列举了一些思考过程，如下：
1、当时思考时，我考虑这件事情的目标了吗，如果考虑了，那当时的目标是什么？
2、在这个目标下，我当时考虑了哪些因素，现在看，这些因素合理吗，有遗漏吗？
3、我当时为什么会这么考虑，各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样？
4、最后的结果和我预期之间有什么差距？为什么？
比照着这些问题去进行记录，这才是帮助学习快速提升的关键环节。
再说定期回顾。俗话说，温故而知新。定期回顾会让我们过去的记录和反思价值增倍。随着时间的改变和自身能力的提升以及阅历的丰富和见识的扩展，往往在我们掉头回去思考过去的一些学习和认知的时候，会产生更多的联结，从而得到更多更深刻的认知。记录和反思都做到了，定期回顾就更要坚持啦！
最后是付费购买。在有限的时间内，尽可能多的增进认知深度是我们努力学习的一个重要目的，而付费购买恰恰是达成这个目的的一个方法。当然啦，现在正在收听的你其实也是在用同样的方法学习啊，十几分钟的时间如果认真听下来，那么这部分书的内容精髓就接收到啦，然后就可以有更多的时间去思考增加自己的认知深度了。而我也通过分享的过程来实现了温故知新。
总结一下，正是因为刻意练习的关键是改变我们的思考过程，而这一点正是知识管理的核心所在，于是，刻意练习也称为提升学习能力最重要的底层方法之一。
最后，给大家两个推荐。一个是兰迪波什的“最后的演讲”，如果你还没有听过，推荐你来听一听。还有一个是她在演讲中推荐的一本书，叫做《一分钟经理人》，大家没有读过的可以去读一读，以后有机会会跟大家一起分享。
那今天的分享就到这里吧，下期见～
