今天开始我的第一篇拆书笔记，《幸福从接纳开始》。
Step1.精彩摘录：
接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方与自己，统整的看待。
花不开，蜜蜂不回来----价值法则。积累价值，耐心等候，看看自己有什么价值，会创造什么价值？那么你就会吸引跟价值相关的人和事物出现在你的生命里面！*
Step2.我们往往内心有太多期待、标准要求的时候，就会有失望、抱怨和负面的情绪。当我们从内心上是愿意帮助别人的，而不求回报，那你就不会难过。你体验的是帮助别人愉快的心情和付出的快乐！当你帮助别人后一直在等待别人回报你的时候实际上是在索取，那你一定会难过。所以，我们接受他原来的样子，小鸟就是小鸟，它就可以在天上自由的飞翔。小鱼就是小鱼，小鱼就是生活在水里。所以，接受他原本的样子。客观的看自己和对方。
花不开，蜜蜂不回来---价值法则！我们要持续不断的储存情感在我们的情感银行里。而且，只有自己不断的积累价值，才能吸引来相对应的事物。积累价值，耐心等候。看看自己有什么价值，会创造什么价值？那么你就会喜欢跟自己价值相关的任何事物出现在你的生命里。生活里的有些人他是不会自己静等花开的，他总是去采摘别人的花，虽然花朵是非常的美丽，但是呢，一周左右后花儿会凋谢，会腐烂。之后就会迎来昆虫和厄运。
这段内容有没有转变你对什么事情的看法？
Step3.我的行动（选填）我要接纳不完美的自己，别人怎么看待我并不代表那就是我。我相信我自己会越来越好，所以要学会接纳别人的不完美，不管发生什么，我都相信别人一定有他正面的动机。别人背后一定是为了爱，别人一定是在他有限的资源范畴里做得最好的选择。我要多看身边人的长处和优点，我要多关注她们做事的动机，要看到积极，正面，阳光的一面。在工作中也是一样，我们心怀感恩，我们内心就充满阳光、希望和爱！
在工作和生活中，我们不随便去采摘别人的果实或是抄袭别人的成果！从今往后我也要不断地去学习，不断的去充电，去提升自己。我要不断地积累我的价值，而且我不去采摘别人的花，我要让自己开花。从今往后我要用我自己影响环境，而不是环境决定我。（如果阅读的书籍不是实用类的，第3步可以不做，但尽量还是提倡把三步都完成，这样才能做好“从知到行”的基础）
今天硬着头皮算是写完了我的一篇拆书笔记，不论写的好与坏，我总算勇敢的迈出了第一步的！为自己的努力和勇气鼓掌！我要坚持写下去，相信我一定会越写越好！
