成并不意味着离开，而是意味着创造一个属于自己的位置。

既然你已经播了种，那就坚持到它开花吧。

世界上的每个人，在某一个时间，某一个地点，都能感受到快乐。有时这些快乐是我们意想不到的，但是我们的大脑能够感受到它，我们的灵魂能够培育到它。

人生中不期而遇的快乐，不是能轻易花钱买到的。

谦卑，就是客观的认清楚自己的现状。

人的成熟就意味着从人生的一个阶段过渡到另一个阶段。

我只是希望自己成为一个善于思考并且经常保持快乐的人。

我们都是不完美的，我们也不能永远得到满足感，我想做的只是一点一点地安排自己的生活，一点一点地打理自己的人际关系，一点一点地建设自己认为是最美好的生活。

——裸活时代

裸活时代，作者以独特的视角，独特的生活方式，从自身出发，在如今的快消时代提出并引领了一种新的生活方式。裸活，也并非真正意义上的裸，只是适当减少生活中的一些烦杂品，给生活减压，由物质上的减量来调整精神上的压力，进而使生活和工作步入正轨，最终达到一种更为平衡的人生状态，告别失衡困扰。

在开始尝试裸活这种生活方式时，作者身边有很多反对声音，甚至于是嘲弄和讥讽。随着这一措施的不断加强和实施，原来的逆耳都转化为良言，进一步激励着作者的减压进程。最终，在其不断坚持下，一年的裸活生活方式改善了作者的生活状态和工作状态，同时也给其身边乃至社会上的无名人士的生活带来很多积极正面的影响。这种从自身做起，于无形之中极其恰到好处的影响到他人的处世之道正是无数先哲所吟唱的生存之大道。正所谓，大道至简，尤甚此也。

其实，一开始，作者并非想的那么多，只是出于自身考虑，当长久的深陷于生活的泥淖之中，想要找到一种方式从中挣脱出来，于是就有了裸活这一生活方式的出现。只是后来在具体的实施过程中，得到了旁人的正面回应，当然此中也有不少负面的回应，可赞的是作者坚定的信念和顽强的意志，以及其亲朋的绝对支持。这三样东西是作者最终取得成功必不可少也是最为重要的影响因素。

这让我想起之前看的村上春树写的关于坚持跑步的一本书，结合这两本书来看，二者的中心思想，或者说书的精魂都是在传递一种健康的生活方式，亦是一种精神世界的建立。

回过头来仔细想想，随着社会的不断发展，人的生活水平不断提高，生活质量也由原先的追求温饱问题过渡到更多的物质追求上，而也有相当一部分人处于精神追求状态。纵观中国的发展历程，某些地方经济状况两极分化现象也不少，有些人拼死拼活解决温饱问题，而有些人正享受着物质的快感，但在笔者看来，就幸福指数而言，后者并不一定比前者高。笔者见到过很多生活在下层社会中的家庭，他们的幸福指数很高，一家人，团结一心，为把日子过好，都各自努力着。

对于健康生活的追求，其过程大概可分为一下几步:

首先，要有自我意识。在脑海中存在这种追求健康生活方式的意识。而深陷种种生活烦恼的人极易忽略掉这一点，大部分人都想着，肚子都填不饱，哪来的精力去追求什么精神上的享受，这不就等同于啊Q精神嘛，自我欺骗。笔者过去有一段时间也陷入这种自我否定状态，可随着年岁的增长，阅历的增多(虽然到目前为止也没多少阅历可谈)，逐渐意识到，其实精神上的需求，也并非是一定要在物质满足之后才可追求，当然，我承认有许多东西是要建立在物质基础上的，比如享受开车，住别墅，游名景等，但如果你所谓的追求精神上的享受是建立在这些物质基础上的，那笔者就无话可说了。健康的生活不需要那么昂贵的物质基础，只需基本的一些物质即可，太多的物欲追求带来的往往是精神上的自我折磨。当然，这并非鼓励大家不求上进，满足于当前的安逸生活。笔者认为，健康的生活，是认清自我追求，在恰当时刻懂得满足，不可陷入盲目追求中，被自我膨胀的欲望迷了心智。

其次，自我定位，明了哪种健康生活状态是自己渴望的。每个人都有自我追求，笔者所提倡的那种健康生活并不一定会得到所有人的认同，不过只是阐明个人观点，若有同道者，笔者亦甚是心喜。

再次，付诸行动，做好规划，调整心态，积极追寻之。即使觉得自我设定的目标看似遥不可及，也先不要自我气馁，在通往成功的路上，即使最终无法到达终点，其路途中的收获亦是十分丰厚的，无论是物质上还是精神上。奋斗的人最可爱可敬。

最后，意志力要坚定。类似啊甘的意志，我们也许没法做到，但是，将其树为标杆是可行的。懂得适时的坚持，当所有都成为了一种生活习惯，那即使没获得最终的结果，一种好的生活习惯也会使我们收益一生。

抛掉那些虚无缥缈的妄想，摒弃骄奢淫逸，立足当下，调整状态，去追寻一种健康的生活，无需面朝大海，亦可享受到人生中的春暖花开。有心之人，天不负。