选择适合自己的自律生活！

哎！这让我这个临床护士怎么能做到？工作量大到惊人！这不吃饱饭，哪有力气干活？自律，什么早起，什么吃的少，好难。只有选择适合自己的去坚持！坚持冥想，坚持每天25分钟的专注，这25分钟可以看书，可以学习专业知识，可以输出记录心情，可以和孩子下棋，可以陪孩子玩游戏可以听音乐！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容