焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第791天
今天一天进行了两次月练，下午我作为来访者，下午作为咨询师，都有一些不同的体会。
上午做来访者的时候，感觉自己非常的轻松，在咨询师的引导下只需要跟着她的思路往前走就行了，在他的带动下，然后去帮助自己进行梳理。其实咨询不管从哪一个角度去入手，都可以给来访者带来一些思考和启发。也不管是采用什么样的方法，那么都会给来访者带来一些变化。也非常感谢两位老师的倾听和陪伴，而且对于两位老师的学习态度，我非常的赞赏，对于不懂的问题，马上提出来进行研究和讨论。两位老师也都非常的谦虚，其实在真正做起来的时候她们都非常的棒，非常的优秀。今天有一个关于评量问句和“还有呢”，这样的一个问题的一个梳理。通过这样的一个讨论，也对这个问题有了更深的了解。
下午我是作为咨询师，我自己觉察在作为咨询师的时候，虽然初期有一些紧张，到后来也能慢慢的稳住自己，随着时间的推移，也能帮助这个老师理清很多东西。虽然每一次的咨询都不是那么完美，但是一直都在前进的路上。我也相信通过一次又一次的原谅，自己对焦点的问话技术会越来越熟练。贴着来访者走，跟随来访者的思路。真正的去理解来访者的感受，是非常重要的。
每次约练都有不同的收获，群里的每一位老师都特别的优秀，同时也感受到一种压力和你追我赶的这样一种学习劲头。跟优秀的人同行，才能让自己变得更优秀，很庆幸在这样的一个团队里。
