一直以来，自尊对于好多人来说，都是一个被极力维护的东西，如果一旦被触碰，那么就会遭到当事人的剧烈反抗。

为什么看似强烈的自尊，确实如此的不堪一击，其实很简单，因为你长期置身于镁光灯之下。

一个家长曾经带着一个孩子来找我，说她的孩子平常非常的努力，但是成绩却一直在下滑，整个人迷迷糊糊，完全不在状态？问我到底是怎么回事？

我看着她的母亲道：“其实在学习上来说，孩子是没有多大问题的，只是她的心里此刻出现或多或少的问题。”

家长听到我说这话的时候，虽然点了点头，但是我依旧从她的眼神里看出了那种不以为然的神态。

“小小的孩子，心理上能有什么问题还足以上升到学习的高度。”她是这样带着一种疑惑且质疑的态度问我。

我没有立即说出问题，而是对着她道：“先聊聊你吧！”

她疑惑的看了我一眼，没说什么。

“你是不是经常感到很累？整个人的身心都是疲惫，是不是孩子一回家，如果你感到一点小瑕疵，就会感觉看不过去。”

她一听我这么说，眼睛睁的老大的看着自己的孩子道：“我平常又没把你怎么样，这种小事你都值得给你老师说？”

孩子看着自己的妈妈，碍于我在面前的缘故，语气虽然不是很重，但是也很坚定的道：“我从来没有说过关于你的事！”

家长一看孩子的模样，正想在说点什么的时候，我走上前去不礼貌的打断道：“不是孩子说的，是我自己猜的。”

看着家长迷惑的眼神，我说道：“我只是根据你的实际情况来分析的，你常年在家，与外界交流的机会少之又少，作为一个全职妈妈，你的心里就只剩下你的孩子，形成镁光灯效应，孩子的一切都会被你看的清清楚楚，一切细微的瑕疵都会被你无限的放大，当有一天，你忍无可忍的时候，你和孩子的矛盾就自然的爆发了。”

家长一听我这么说，感觉有点道理，这个时候，她的内心好像也没有那么大的气性，看着我道：“老师说的很对，但是这些好像对她的成绩不该有什么影响。不是说孩子只有受到别人的关注，那么学习才能更好的进步？”

关注是要有的，但是过分的关注，就会造成孩子的心理负担。

当孩子一直被时刻关注的时候，反而是对她的一种极大伤害。

学习的劲头，会因为镁光灯效应而一点点的受到影响。

无论什么时刻她都顶着巨大的压力，一旦在学习上经受一点小挫折，那么她就会经受不住，老师一批评，基本对她来说就会成为一种负担。

因为这个时候，由于镁光灯的长期凝聚，她的自尊心已经到达了一种极度膨胀的状态，任何时候，她都要争夺第一。

如果哪一次被别人拿去了这个原本属于自己的东西，那么她就会感到极度的不自在，甚至会出现一些极端反应。

比如成绩出现大幅度的降低，整个人每天看起来状态极差，见人一副爱理不理的模样，周围的朋友越来越少等等。

这些原因都是镁光灯效应引起的。

这个孩子的心灵在一定程度上，也同样受到了家长镁光灯的影响，所以她事事都要做的小心翼翼，生怕什么做的不对会被你责罚。

自此以后她的内心也会渐渐的形成一种被别人时刻关注的自我封闭状态，她会出现这样的感觉，感觉周围的人都在在意她。

在学校该刻苦学习的时候，她放弃了。她生怕别人说她是学霸，仿佛自己一动笔周围都会有无数双眼睛看过来。

在自己出现缺点的本应该说出来的时候，她也放弃了，因为她担心来自外界的嘲笑。

慢慢的所有的事情对她来说，都会变得如此的艰难和无助。

不管她做什么心理都感觉不舒服，每次做一件事的时候，都会向周围看看，看看有没有在意她。

如果有人的话，哪件事她会立马停止下来，如果没人的话，她会偷偷摸摸的将那件事做完，就如同一个做了贼的小偷正在行窃时的状态一模一样的。

这种状态和行为渐渐的被她所习惯，就算一切都变的不好的时候，她依旧会自我感觉良好，一旦感觉被周围遗弃，她就觉得自己受到了挑战，就会大肆的吹捧她曾经是如何的了不起。

因此家长不应该对孩子过分的关注，要把孩子们从镁光灯中解放出来，正确的告诉他们这种过度的自尊心已经危害到了他的身体健康。

心中已经不在是一个完全体。

其实生活中并没有那么多的人关注你，只不过是你心里的镁光灯在自我作祟罢了，有时候你不妨大胆的做一件事，看看自己是不是受到了很多人的关注。结果我想会让你意外的。

别把自己生活在镁光灯之下，别让自己原本的自尊，看起来那么的不堪一击。别等到一落千丈的时候，还是东张西望着周围。