我不知我是否得过抑郁，但我确实曾被自杀的念头困扰。
因为什么而想自杀？不为什么，天空太美、电话没通等任何一件事都会让我想结束生命。找了心理医生的联系方式，但号码在手机里存了一年也未摁下拨出键。
在颓靡和积极间挣扎着，我看了很多心理方面的资料来自我剖析和调节，同时也开始了健身。再加上家人和朋友的关爱，这种颓废的状况反反复复持续了好几年后，终于完全恢复。
现已不再被黑暗的念头困扰，但留下了爱哭的毛病。因为我太了解那种孤独，了解想好而无能为力，无所谓一切包括自己的萎靡状态了。那是灵魂找不到落脚之处，是满心的虚无，是整个人漂在黑暗的空中。
痛苦的时候，看到和菜头为《美丽心灵》写的影评，瞬间被击中，感动得热泪盈眶，他写到：
一个人在精神世界如此凋残零乱的状况下，依然不放弃任何转好的可能。在狂乱和绝望的挣扎中，他没有放弃理性之光，没有放弃一个智慧生物对世界的观察能力和思辨能力。他在观察自己心中生成的幻像时，依然能注意到他们没有随时光流逝而衰老，从而证明他们是虚幻不实的，这让人深深感动，也因为自己和他一样，为自己被冠以人类的名号而骄傲。即使是疯狂如斯，也坚持使用理性，人因为肉体而脆弱，却因为理性而坚强。
Alicia的不离不弃，Nash的坚持理性，这部电影里所闪现的爱与理性的光芒至今仍在给我力量。我深知，正是爱与理性让我不至于坠落深渊。因此我非常感激在我颓靡灰暗状态时仍温柔待我，没转身离去的人。不管是有意的关心还是无意的巧合，那都是托我远离深渊的力量。
不久前，林嘉文自杀了。他离去前写下的话很冷静，他对父母的建议，透彻得不像一个十八岁的少年。他理性的生活，并理性的离开了这个世界。
武志红说：
他是死于孤独，和这个世界没能建立起链接；头脑再厉害，再能思考形而上的问题，也不能替代身体的体验。头脑的自恋，也阻碍了他去建立真实链接。
深以为然。清楚西瓜的每一个成分，清楚每一个味蕾是如何发挥作用不代表了解西瓜，因为这些都不能代替亲自尝一口西瓜的感觉。读万卷书也要行千里路，有时候，十本书也比不过一个吻所带给你的收获。
理性让人区别于动物，爱让人区别于机器，爱和理性同样重要，这正是人之所以为人之处。它们一左一右守护着我们，一次次救人于绝境。当理性失守时，是爱托着我们，缓冲着我们下坠的速度，领我们回归理性。而如果爱不在，也请用理性坚持下去，坚持到爱的到来，坚持到走出深渊。
最后附上《曾经我也想过一了百了》 （中岛美嘉）的歌词，愿所有人最后都能对生活会心一笑。
曾经我也想过一了百了
是因为生日时杏花盛开
在阳光散下树梢间 就这样睡着
昆虫的残骸是否也会变为废土呢
薄荷糖 渔港的灯塔
生锈的拱桥 废弃的自行车
站在木造车站的火炉前
心中却没有想要往哪去
今天就跟昨天一样
如果明天想要有所改变 现在就必须有所行动
我知道 我都知道 但是啊
曾经我也想过一了百了
是因为心中空了一块
感觉不满足而哭泣的原因
一定是因为心中渴望着丰富充实啊
曾经我也想过一了百了
是因为鞋子的鞋带松了
不太会把东西绑在一起
与人之间的羁绊也亦如此
曾经我也想过一了百了
是因为少年找到了我
在床上下跪
必须对着当时的我道歉
电脑荧幕的微光 楼上房间的声音
内线电话的铃声 捣住耳朵在鸟笼中的少年
与看不见的敌人战斗着
在这窄小房间中的唐吉坷德
反正最后目标一定是丑陋的
曾经我也想过一了百了
是因为被冷言冷语所伤
为了想要被爱而哭泣
是因为了解人的温暖
曾经我也想过一了百了
是因为你灿烂的微笑
整个脑子只想着一了百了
一定是因为对于活着这件事太过认真了
曾经我也想过一了百了
是因为还没遇见到你
像你这样的人存在这世界上
让我稍微的对这个世界感到喜欢
像你这样的人存在这世界上
让我稍微的对这个世界有了期待
