肺在五脏六腑中的地位很高，《黄帝内经》中说肺是相傅之官，相当于一个王朝的宰相。

医生要了解人身体的情况，首先问一问肺经，因为全身各部的血脉直接或间接地汇聚于肺，然后遍布全身。

身体各脏腑的盛衰情况在肺经上都会有反应，寸口就是最好的一个观察点。

肺为华盖，位置在五脏六腑的最高处，负责气的宣发速降，中医有肺为水之上源之说，一旦肺热或肺寒，宣发肃降功能失调，人的气机运行就会受阻，人就会生病，最典型的就是咳嗽。

咳嗽有寒热之别，受寒后鼻塞，流涕或有些发冷大战应该敷生姜，葱白，一日两次，不宜常服。患热咳的人，晚上咳的厉害，喉咙发痒，口渴应该服淡盐水。

生命离不开空气和食物，人体内负责运化空气的是肺，传导食物的是大肠，所以肺与大肠相表里。

五行中肺与大肠都属金，肺属阴在内，大肠为阳在外。肺主气，大肠变化水谷，传导糟粕。大肠的邪气容易入肺，肺的邪气也可以表现在大肠上。

一旦外邪进入大肠，就出现感冒，发烧和上火的症状，有的人喉咙，牙齿疼痛，有的人唑疮，雀斑，酒糟鼻，有的人腹胀，腹泻，便秘，上肢不遂。这时候不采取措施，外邪就会长驱直入进入人体内部，表现为严重的肺部疾病，若感冒发烧治疗不及时，就容易肺炎。

因此中医说命悬于天。

肺的功能主要有主气，主肃降，主皮毛。

肺主全身之气，不仅是呼吸，还把呼吸转化为全身的正气，清气。《黄帝内经》提到肺朝百脉，主治节。肺是一人之下，万人之上，通过气来调节治理全身。

废的第二大功能是主肃降。肺居在西边，秋风扫落叶，肺在人体中起到肃降的作用，肃降人的气机。肺的肃降功能与宣发结合在一起，能通调水道，起到肺循环的作用。

那么如何养护肺呢？中医有笑能清肺。

笑让胸廓扩张，肺活量增大，胸肌疏散能宣发肺气，调节人体气机的升降，消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力，使肺气下降，与肾气相通，并增加食欲。

清晨锻炼，开怀大笑，使肺吸入足量大自然中的清气，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血调和，情绪稳定。

饮食中多吃蒜，中医认为大蒜味辛，性温，可健胃，杀菌，散寒，适于肺病患者。

还可以吃玉米，黄豆，黑豆，冬瓜，番茄，藕，甘薯，猪皮，贝梨等，依据个人体质，肠胃功能选用。

此外要少抽烟，注意休息，保持居室环境，每天跑步，散步，打太极拳等，增强体质，提高肺的抗病能力。

居室环境要保持清新，肺的主要生理功能是进行体内外气体交换，吸清呼浊，保证机体对氧的需求。