说起游泳，我已经学习了一年多的时间。因为，没有正式拜师学艺，所以，蛙泳游不快，自由游游成了游泳肩，这些都是游泳时动作错误造成的。
今天在泳池中，突然顿悟了自由游的抓水、抱水、推水。感觉一旦掌握了动作要领，游起来是如此的轻松，以至于我比平时又多游了一千米，累计达到三千米。因为实在兴奋，我在水池中流连忘返，结果耽误了吃晚饭时间，挨了夫人批。
起初进泳池，我抱着这样的心里状态，反正是休闲锻炼身体，目的是耗掉些体力，只要能在水上游起来就行，管它动作标准不标准呢？凭着儿时在农村的水沟里学会的几个划水动作，大胆走进了健身房泳池。
刚开始的一段时间，我用狗刨式动作游泳，25米的泳道，一个来回，累得上气不接下气，因为不会换气，脸上憋的发青，二、三百米游下来，人已体力不支，只能早早打道回府。
接下来，我没有气馁，坚持每天去游泳。边游边琢磨蛙泳的动作，看人家怎么蹬腿、伸手、划水、呼吸，虚心向友友们请教学习，几个月下来，蛙泳基本能连续游八百米。但动作肯定不标准，就这样我完成了从狗刨式到蛙泳的进阶。
此时，看着泳道内自由泳爱如者们那潇洒自如、行云流水的泳姿，心里有了一种冲动，我一定要学会自由泳。
怎么学？如果请私教，上手可能会快些，但费用不菲。想想算了，又不是参加什么比赛，不花那个冤枉钱了，自学吧。刚开始，也没有想到去看视频学习，又不好意思向教练请教，自己想当然开始学自由泳，结果因为动作不规范，把右肩拉伤了。
自由泳特点就是速度快，动作舒展，姿势漂亮。但相当难学，技术要求高，从去年七月份，一直到现在，我都没有能真正学会自由泳，平时胡乱游一通，每次游完二干米，右胳膊疼的受不了。
最近一段时间，我进入室内游泳池，同时观看了大量的关于自由泳视频，边游泳边琢磨着这些概念，转肩、打腿、抱水、抓水、推水，反复不断练习。
苍天不负苦心人，今天下午在游泳时，终于找到了自由泳的感觉。原先的那些对转肩、抱水、抓水等等概念理解都是错误的，在水中拼命甩胳膊，拖肘划水，不规则推水，憋肩，这些就是造成我游泳肩的罪魁祸首。原来只要动作做对，自由泳非常轻松，突然脑子开了窍。从今天开始，我可能要告别游泳肩了。
通过学习游泳，从狗刨式到蛙泳，再到自由泳的这样一个过程，我得到启示是：我们做任何事都必须持之以恒，注重量的积累，从而完成量变到质变飞跃，学习、生活、工作、写作大抵也是如此。
2021年11月17日夜写于央誉
