1、观影《海边的曼彻斯特》

两个多小时的电影，看得昏昏沉沉，但不嫌长。

前段时间看了敦刻尔克，同样的暗蓝色基调，但海边的曼彻斯特这种不着边际的消沉与漫长的伤感，反而比敦刻尔克这种片刻的绝望和撕裂更让我感到心疼。

不要替他人悲哀，这会使得他更容易走出来。

很多事情，其实也都是这样。

2、读书《新物种爆炸》

飞机读物，机场随手买的。

全部都是大道理，全部都是认知升级，全部都是小米华为特斯拉。可能没有任何一个时代会像这个时代一样需要变革者吧，我是说，看上去。

不连续性生态爆炸人工智能入侵，已经不能好好说话了。

但这本书恰当好处的警醒了我，应该说声谢谢。

3、听书《美好生活》

一本关于中产阶级诞生和变迁的书，蛮有意思。

和罗胖前段时间提到的价格区间定理有一些相似，只不过，中产阶级除了用钱来区别于工人阶级，还用时间，以及随之产生的所谓格调。而“中产阶级”和“美好生活”这两个词的彼此成就和代言，也为当代社会的消费升级营造了非常肥沃的土壤。

可能在我国，中产阶级的画像并不是很清晰，因而一系列亚文化其实某种程度上起到了中产阶级的符号作用，比如“文艺”，比如“小清新”这些。

对我的最大启发则是，在这个无限碎片化的时代，如何去定义，每个人的美好生活？

4、读书《光的疗愈者》

接下来想重返身心灵领域开始新的研究方向，读了一本之前存档的书，慢慢找回一些感觉。

也和朋友聊到了“灵性”这个话题。

为什么我会开“工具力”这门课程？就是因为看到，越来越多的人，把自己当成了工具，而不是使用工具来为真正的自己服务。

因为掌握了某个技能四处炫耀，因为工作升职欢欣鼓舞，因为别人一句话自我陶醉，这些都很好，我也会因为很多生活中的小亮光由衷喜悦。

关键的分水岭在于，“你”是否还在？

1、五篇课程设计文章

开始试着把课程设计的整套系统输出出来，不着急，慢慢来。

教学是充满遗憾的艺术。教学设计尤是。

2、策划输出力2.0 群星闪耀时

很快输出力学院要一周年了，输出力2.0计划也慢慢浮出水面。

接下来一整个月，都会闭关专心打造新的系统。

忽然想起李欣频老师的《推翻李欣频》这本书，之前看的时候不是很欣赏书中的很多做法，认为是不守承诺、不负责任。当自己逐渐达到一定的高度时，才慢慢发现，你的每一个当下都是在对过去的推翻，除非你的人生已经是没有任何前进的重复了。

虽然还不知道明天是什么形状，但真是很期待的吖！

1、厦门鼓浪屿的海边

2、和海蓉宝宝

3、随手买的椰汁饮料双胞胎

4、一个“豆瓣范儿”的淘宝广告