清明假期的安排

第二轮挑战赛第九天作业,大家继续加油!

2017年4月5日

必做题:

1、美文朗诵:

假如我是一朵雪花

翩翩的在半空里潇洒

我一定认清我的方向

飞扬, 飞扬, 飞扬

这地面上有我的方向

不去那冷寞的幽谷

不去那凄清的山麓

也不上荒街去惆怅

飞扬, 飞扬, 飞扬

你看,我有我的方向!

         --徐志摩《雪花的快乐》

2、自由说

同是好莱坞超级巨星,看看74年的小李子莱昂纳多,再看看68年的威尔•史密斯。

小李子比史密斯还小了将近6岁啊啊啊,可是看起来却像是两代人好吧?

年轻时的小李子英伦贵族气十足,可是人到中年,却生生把个帅气王子自残成大腹便便的猥琐大叔。

这也是他演技杠杠,却落得个奥斯卡专业陪跑二十年笑梗的主要原因。

反观史密斯,数十年如一日坚持有氧慢跑和力量训练,年近五十依然保持着无懈可击的健硕身形,体脂从未超过10%,可以轻松驾驭任何或文艺或硬汉的角色。

所有由他出演的影片,都创下了奇迹般的票房纪录,被中国粉丝誉为“史皇”,意即电影史上的皇帝。

萧伯纳说过:自我控制是最强者的本能。

我相信,那些不放任,不沉沦,拥有强悍自我主宰能力的人们,终有一天,会在自己所在的领域里,做出非凡成就。

3.即兴演讲

轻松愉悦的清明假期已经悄然而逝,三天的时间不长也不短,安排好了,那可是一个承上启下的好假期。

第一天要轻松。让工作了五天的紧张心情和僵硬身体得到休息。这一天,呆在家里。早上睡个懒觉,白天做一下家务,。陪孩子看看书。

第二天玩的要high。有了第一天的铺垫,第二天安排了外出活动。早上按照规划,起床进行晨练,展开身体,积蓄好力量,外出行动将轻松搞定。九点带孩子们去了公园。一家人漫步在公园的小路上,时不时和孩子们观察一下,路边的小草,看看它们的颜色,看看它们的形状。路过小河的时候,听一听水流的声音。利用这宝贵去聆听大自然的声音。中午时分在公园里进行一个野餐,下午再回家休息。

第三天突出亲情。这一天是清明的当天,按照风俗去给家里去世的老人上坟。带孩子们回到老家,让爷爷奶奶享受一下天伦之乐。

三天就这样愉快地过完了,收拾好心情,走上工作岗位,接下来的几天都会元气满满!哦。

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