因为一直小心翼翼，太在乎别人的看法。所以活的压抑委屈。以前差点要走极端了，那个时候觉得自己懦弱很没用，所以别人才欺负你。想着是不是要狠心一点，学厉害一点，变坏一点。
曾经南墙撞太多次了，所以一次次的想要改变。
爆发点是在，婆婆的语言刺激挑衅之下，我忍了。然后我跟老公诉苦，他不理解，还责备。索性我就什么也不想顾了
因为也一直是被家庭琐事缠身，从没离开家门半步。交友，或者是出门对我来说是很难的一件事情。
就是习得性无助的怪圈
每次遇到问题想不通，我就搜百度
但是都是治标不治本。
这一次我没有选择出去工作，也没有选择出去浪。而是，在负债累累的情况下，借花呗两千的米报了个“幸福课堂”四天三夜课程。
也许这是个转折点吧！
当你足够“痛”，才会真正醒悟！
因为我平时看书的积累，加上一直想要改变的心态，当经历一些事情，慢慢懂得
也明白了“我是一切的根源”
就是“观自在”。
每次有什么不愉快的事情，或者有不好的情绪，我可以觉察到自己内心的小小世界，和那个“小我”对话，安抚“它”
可以看到内心变化，变平和
这是我很少生气的秘诀
只有自己变好了，身边的一切人和事都慢慢再变好
