作者：索达吉堪布
1.认识人生之苦，才能到幸福
倘若将人的一生分成十份。不称心之事会占几分呢，古人说：占八九份
正如曾国藩所言，人生不如意十有八九
佛陀也曾经提醒过我们人生皆苦，无论是生老病死都是苦，单单在日常生活苦就免不了受到别离，苦怨憎会苦，求不得苦
或许很多人不以为然，明明人生还有很多乐趣，可怜又何必夸大痛苦，整整盯着痛苦不放呢
其实佛中的苦并不是说，承认生活中有一些快乐，但是这些快乐往往稍纵即逝，只是偶尔的点缀，却不是人生的底色
在我们人生中，唯一不变的就是什么在变。
位高权重的会一落千丈，生死相许的会视同水火合家欢聚的，最终会曲终人散，寿比南山的会撒手人寰，所以一切的美好都难逃变化变化带来痛苦，这就是人生皆苦的真谛
2.懂得人生皆苦，实际上对于每个人来说至关重要，如果你一直看不清这个世界的真相，认为他该充满快乐，一味的是蒙蔽自己以苦为乐，那么永远离不开痛苦，只有认识痛苦，正视痛苦才是迈向快乐的第1步
3.当年释迦摩尼佛也真是看到了生老病死之苦，才会思考怎么才能够解决痛苦，并为此尝尽各种办法，最终找到了通往解脱的光明之路。
所以不要逃避痛苦，不要惧怕痛苦，没有大自然的风霜和雪，就看不到万物的春是秋华
4.很多人只追求一帆风顺，却不愿意面对任何苦难，这样的期望不太现实，人生在世风风雨雨总是难免，磕磕绊绊也是寻常，所以人活着就是一场修行，无论世事多么复杂，生活多么难忍，都要为自己学会开解良方
5.如今世人多为痛苦所避，究其根本，主要是对于利他的无视，对于无知的无视，对于死亡的毫无准备。
很多人认为利他，让人无利可图，却不知利他，却是最大的利己，他们认为了解无常，会让自己失去追求的动力，却不知，利他只会让自己的人生变得更加灿烂，他们日夜惦记着为自己买医疗保险，养老保险，却忽略了未来是买一份快乐保险
6.苦难到底是财富，还是屈辱？
当你战胜了苦难，他就是你的财富，当苦难战胜你，他就是你的屈辱。
7.不管你是做什么的，如果始终只想着自己，别人不一定能看得上你，但若是尽心尽力的帮助别人，大家会对你另眼相看，所以一个人若想自己得利就要先为别人着想。
8.假设你能活到80岁，一年365天算下来你的一生，才有29,000多天不到3万天，所以你的人生真的很短，你还舍得浪费吗？
最难行的苦行是什么？就是当我们面对无缘无故的屈辱，无中生有的诽谤，或有人百般手段来折磨自己，这个时候你还得忍下去。
9.真正的随缘并不是什么都不做，一味的等待老天安排，而是全心全力的付出，却对结果不是很在意，所以随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态。
10.我们陪伴父母的时间，每天都在递减，如果不能及时尽孝，以后定会遗憾终生。
