烦躁、紧张、混乱的情绪再次吞噬了我，胸口憋闷得喘不上气。眉头紧皱，眼睛酸疼，就差对着屏幕喷出一口老血了。
手里紧抓着一本书已经好久了，坐在沙发上时就把它敞开着铺在腿上；转移到书桌边后，更是把它摆在电脑前，意思是提醒自己“读书是写字前第一件要做的事情”。然而，即便如此，也没有读完一页。我还沉浸在并死守着从早晨就开始泛起的懊恼和愧疚中。
有很多事情要做，可我一旦陷入手机里虚拟的世界后就不管不顾失去理性一样地一头扎了进去。
见过西班牙斗牛场里被红布斗激的公牛吗？红布出现在哪儿，公牛笨重的身躯就会狠狠地冲撞到哪儿。卯足了劲儿，急红了眼，誓要将其夷为平地，却总是软着陆，一副浑身使不上劲儿的样子，结果只是虚无。在这片刻，我忘了与谁在一起，忘了还有多少要紧的事要做，把所有的计划都抛之脑后，只顾着跟着念头走。那些念头，就是不仅撞不到还一再勾引我的红布。
我徘徊在微信和简书的海洋里游了一圈又一圈。虽然游的时候很畅快，就像斗牛冲的时候很勇猛一样，但待我回过神来时，已经三个钟头过去了。
我这才想起来傍晚要收拾行李出门，想起来下午得去药房一趟，想起来要写一篇千字以上的文章，想起来正在进行中的两本书还没读，想起来当日英文阅读的功课还没有打卡，想起来临出门前要把衣服洗了、地板擦了，想起来我还没有吃午饭……
满头都是包。
古人常说“不怕念起，唯恐觉迟”，可等我猛然醒觉的时候，时光已经过去一大半了。
回顾刚才种种，我的心迷失了三个钟头，被莫名其妙的念头和不重要的事情牵着东奔西走。现在回想起来，又放纵自己在不知所措的情绪里起起伏伏，眼看就要被淹没了，还茫然不知究竟该何去何从。
“停止认同！”所幸，我想起了《新世界 灵性的觉醒》书中一再的提醒，当我认同了这股情绪，我就会成为它，沉溺在其中无法自拔。停止认同，回归一个旁观者的角色，像观众看演出一样看着它如何将我缠绕，再静待它如何识趣地溜走。
果然，当我不再认同时，变化发生了。斗牛场中被横冲直撞的公牛踢荡起的尘土正在渐渐落下，公牛不见了，红布消失了，斗牛士和观众也没了踪影。斗牛场中空空如也，寂静无声，只有空气中还掺杂着些许灰尘的味道，仿佛……刚才……好像发生过什么，可是又好像什么都没有。斗牛场外，午后的阳光，正烈。
记得雪漠老师说过这样一段话：
“在生命的每个刹那都能保持宁静与清明，对眼前的一切都看得清清楚楚，又不会被概念、经验、欲望和偏见等妄念所左右，更不会沉湎其中，并且能够凭借这种清醒的觉知来做事、处事和思考，这就是觉醒、明白、觉悟。觉醒于当下，明白于当下，觉悟于当下，这才是真心的妙用。”（《大手印实修顿入》p.69）
显然，愚痴的我离这“真心”还差得很远，更不必说懂得如何将真心妙用。不过，好在我愿意寻回真心，哪怕只是慢一点儿。不做斗牛场中的困兽，观察那些随时生灭的念头，保持觉知，尽量守在当下。笨人自有笨办法。当实在手足无措的时候，就停止胡思乱想，站起来离开刚才的地方，去做事情。至少现在，文章写完了，看书去。
【无戒21天写作训练营 第一天】
