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曾经在我的意识里，“浪费时间”就是一个绝对的贬义词，一种应该被谴责的行为。直到我看到演员张鲁一的一个采访，突然对这个词有了不一样的看法。
记者问他：不拍戏时喜欢做什么？假期一天怎么安排？
他答：发呆啊，可以浪费时间是件多开心的事情。不工作的话，每天就起床，吃点儿，然后沙发上窝会儿，再看看有什么喜欢看的，之后吃饭，再然后就可以睡了。
从他的描述里，我看到了一种非常朴实和闲淡的状态。而他也确实用自己的行动表明了，“浪费时间”是一件多么开心的事情。
他曾经在去年八月拍完电视剧《爱国者》之后，消失了很长一段时间。直到十月，一位摄影博主在巴黎遇到他，才知道他正在那里——虚度光阴。
他最享受的事情，就是在巴黎街头找个地方随意坐下，然后沐浴着午后的阳光，看人群，看表演，或者发呆。
不过与他在休息时表现出的这种“浪费”截然不同的，是他在拍戏时全心投入的状态。
拍《红色》时，反复练习一个三秒拆枪的镜头，手被弹簧夹出大血泡；拍《麻雀》时，每天配音12个小时，直到嗓子沙哑；拍《嫌疑人X的献身》，连导演都觉得满意的镜头，他却一遍遍重拍，想呈现得更好一点......
他的身上有一些互相矛盾的特质，正是这种矛盾，让我们看到了一个人能活出的最好的状态：工作，就全力以赴地投入；休息，就尽情地浪费或虚度。
作家马德说过：虚度不是荒废，是对紧绷日子的对抗和调和。
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对“浪费”一词有了重新的认识后，我也开始理解了一位朋友的行为。
当我问她，周末休息时一般会干什么，她是这么回答我的：
“走出家门，随便选定一个方向，往前走，漫步；
如果刚好有一辆公交车停在旁边，不用管它去哪里，坐上去，看窗外的风景；
如果遇到了什么吸引自己的东西，就马上下车；
路过咖啡厅，就进去喝一杯咖啡；路过电影院，就进去看一部电影；
如果走累了，就随便找个地方坐下来，就算什么也不做，也觉得很开心。”
曾经的我认为这就是漫无目的地闲逛，觉得既没有意义，又浪费时间，不解怎么会有人乐此不疲地重复它？
但现在我明白了，“浪费”一词是与个人的内心感受紧密相连的，而不是由他人来决定的。
只要她在做这些事情的时候，内心得到了满足和快乐，那么这件事对她来说就是值得的，就不是浪费。
正如英国作家罗素所说：你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。
况且，从某种意义上来说，这个世界上也没有绝对的浪费。看似毫无意义的一些行为，只是因为它的价值是内隐的，它需要在遥远的某一天才能得到体现。
就像前段时间在第三季《中国诗词大会》上夺冠的外卖小哥雷海为。他在获得这项成功之前，一定被很多人奚落过：你一个送外卖的，休息的时候还读诗，不是浪费时间吗？
但当13年后，他站在央视的舞台上获得冠军时，他们才明白，这并不是浪费。
将时间花费在自己喜欢的事情上，不是浪费，是浪漫。
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如果一个人的生活只有工作而没有休息，那么即使他工作得再努力，也不会是一个愉快的人生。
想起我的前同事达文，就是这样的一个工作狂。在他的字典里，是绝对不可以出现“浪费”这样的词的，也没有休息的概念。
走路的时候，密切注意身边的人、事、物，不放过任何可能有用的信息；坐车的时候，抓紧时间多看几篇文章；吃饭的时候，必须要用听书软件听点东西；就连看个电影，也要反复斟酌，有用才行。
他不能容忍将时间花费在一些没有价值的事情上，一旦他不小心做了一些在他看来属于“浪费”的事情，比如在周末的早上多睡了一个小时，他就会止不住地产生一种焦虑和罪恶感。
记得美国罪案剧《识骨寻踪》里面也有一个类似的场景：女主角和丈夫去度蜜月，当她的丈夫安然享受阳光和沙滩时，她却在旁边扭来扭去，如坐针毡。她说，放松是一件让我感到很紧张的事情。
对于这类人群，工作通常就是他们全部的生活，放松反而甚至成了一件为难的事情。
知乎上曾有人提问，如何帮一个人培养兴趣爱好。
他说她的妻子工作非常拼命，给她休息时间，反而不知道该干什么。看着她坐立不安又手足无措的样子，他只觉得心疼。
这类时时刻刻紧绷大脑的人群，从来不会去做一些“浪费时间”的事情，因此也永远体会不到川端康成“凌晨四点，看到海棠花未眠”的惊喜，也体会不到老舍听雨、朱自清观荷的心境，更加体会不到静坐沉思是一件多么超然自在、妙不可言的精神状态。
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我们所说的“浪费”，不是终生碌碌无为地虚度，而是学会张鲁一精神层次的“浪费时间”。
如果想达到这个层次，那么就需要注意以下几方面：
第一：浪费时间不是随时随地都在进行
就拿张鲁一来说，休息时他有多散漫随意，工作时他就有多严谨认真。“浪费”的行为不是随时随地都能发生的，只能在工作之后，休息之时。
也只有在工作中拼尽全力做到最好的人，才有资格、有权利去随意地浪费时间。否则，连工作中应有的价值你都没有创造，你还怎么心安理得地去休息？去浪费？
第二：做喜欢的事情，不必过多地探究目的和意义
董卿曾在一次采访中谈到读书，她说，不要抱着目的去读一本书，哪来那么多目的啊。就算是闲书也有值得一读的地方，重点是去享受读书的这个过程。
“浪费时间”也是一样，不用在做一件事之前特地去考虑目的为何，意义为何，去在意太多外界的声音。只需要从内心出发，做你真正喜欢的事情就好了。
就算只是躺在床上睡一天，坐在阳台看一下午天空，或者干脆发呆，不说话，只要你是真的喜欢，就能体会到最原始的感动和最纯粹的快乐。
三：不要有负罪感
当放松成为了一件为难和紧张的事情时，你便永远也无法体会到生命完整的意义。
这个世界上没有一个人是超人，可以一直前进而不感到疲惫的。只要在工作状态，我们是在全力奔跑。那么在休息状态下，停下来歇一歇，甚至躺在地上打个滚，又有何不可呢？
工作的意义就在于，能让你在休息时毫无顾忌地浪费时间；而这种浪费所带来的心灵的放松和满足，又反过来成为工作的动力。
相辅相成，生生不息，构成了一个圆满又完整的人生。
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最后，用作家马德在《允许自己虚度时光》中的一段话作为结尾：
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对别人好期待它回待以好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现呢？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，
小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
对许多人来说，比好好工作更重要的，是好好休息。
学会浪费时间，学会虚度光阴，学会过好这一生。
