打卡日期：2018年12月30日

宣言:如何过一天就是如何过一生

1.何馨洁 打卡累计天数：7/30

何馨洁的第一个30天目标：

  1.期末考试成绩达到目标分数 （目标分数已上墙）

    2.早6:00，晚10:30

加油大宝（何馨洁+13岁）践行打卡7/30

      1.早睡早起：9:30-22：30

    2.先吃青蛙：做作业

    3.今日闪光点:主动陪伴妹妹玩

2.何欣语 打卡累计天数：7/30

何欣语的第一个30天目标：

  1.作息规律早7：30，晚22：00，午休2h

  2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（何欣语+1岁9个月）践行打卡7/30

  1.规律作息：早9:00，晚22:00，午休1h

  2.亲子阅读：15分钟绘本

  3.今日闪光点:吃东西特别能干，自己吃。

妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。

#父母教练#:今天主要是家人在一起过一个团聚的假日，吃火锅，看电影，都很开心，大宝也按照自己的计划完成了部分作业，购买了物理的试卷，明天开始刷题。