今日练习任务
任务1字词，d与t的发言，队伍-退伍。。。。。
任务2横膈膜练习，配音秀中孙悟空与牛魔王的对话片段
练习要点
1）孙悟空的笑声，利用横膈膜的弹跳力。可以先练练嘿、哈两个音，让横膈膜有力量，小腹像皮球一样弹跳。
2）孙悟空说话鼻腔和头腔比较多，“如今世道变了”，声音比较尖。
3）最后的“爷爷在此”，一次比一次高，体现孙悟空决心一定收牛魔王。
同学们的练习情况
1、d与t，这两个音发音准确，但出现的问题有2
1） 口腔打开不够，声音未发饱满，有点抢速度的感觉。
2） 上声的调值出现问题，214调值，大多发成了213，最后的上扬未扬上去。
2、横膈膜练习，配音秀中孙悟空与牛魔王的对话片段
练习要点
1）孙悟空的笑声，利用横膈膜的弹跳力。可以先练练嘿、哈两个音，让横膈膜有力量，小腹像皮球一样弹跳。
2）孙悟空说话鼻腔和头腔比较多，“如今世道变了”，声音比较尖。
3）最后的“爷爷在此”，一次比一次高，体现孙悟空决心一定收牛魔王。
同学们的练习存在两个问题
1） 横膈膜没有力度，这个需要强化练习才好，不是一朝一夕能做到的
2） 没有孙悟空的状态，大家没有入戏。
点评体会
1） 反观自己的横膈膜练习过程。看到今天的任务有孙悟空这段，就想到前几次的训练营中的练习，自己完全不会笑，真的，各位看官，这个表质疑，真的，不会笑。当人在遇到开心的事情时你很自然的笑了，但是你要去模仿时，你就不会了，因为笑出来是假的，原因就是横膈膜没有力度。从1月开始练习声音，到5月下旬才找到一点点感觉，到9月才在说话时能够有一点点控制。所以，我听到同学们的笑声中哪怕有一点点横膈膜的弹跳力，我都指出来表扬他/她。真心不容易，有了鼓励大家会更坚持。
2） 反观自己的调值和字词的饱满度。上声也是我的一个大毛病，每一次都需要刻意注意，现在听同学们的练习，不断强化我对这个声音的感觉，相信很快我就会有口腔肌肉记忆，能下意识的发好214调值了。
听宇彤老师点评其他点评导师体会
1） 老师的点评干脆直接，很有自信。这一点让我看到一些专业的表达我没有掌握，只能一会不能言传。专业表达能强化的对知识点的理解，也能在大脑里产生各种画面。比如上声，这一次的练习点评时才真正用214来表示，不断的说不断的强化。
2） 老师点评时，指出了导师们的问题，嘿嘿，我也有，比如唇舌无力，不入戏太端着就不是孙悟空而是唐僧了。
自我练习体会
前几期孙悟空的笑声完全不成，今天一开始就能笑到小腹单挑，很有成就感，但晚上随着练习的次数多后，反而笑不了了，嗯，我知道我的横膈膜的力度还不够，坚持不了多久。
A2行动计划
每天坚持5次“嘿”、“哈”音练习，每次10次
