这个八月我给自己揽了很多事儿,期待自己的“三头六臂”可以将它们好好完成,我相信规划好时间,都是可以完成的。
首先依旧是早起的计划与目标:
早起时间:5:15
每周安排三次健身超慢跑,分别为周一、周三、周六的5:30-6:00
超慢跑的时候,听的是樊登读书的安心老师的《教孩子学会社交和情绪管理》,目前听到第五节,共26节,每节时间15-20分钟,所以一周三节的话,这个月是听不完的,就还要每周再增加两个时间段来听课。那么就设置为洗漱完后就可以开始听,这样早晨两节是可以安排得下来的。
而听课,不能只是听听而已,所以在周一、三、六,听完课需要给自己半小时的梳理时间,将实践清单列下来,改变提醒列下来。这段时间就是6:00-6:30.剩下半小时,还是阅读为主。
这次我主动参加了南山老师组织的共读会,这本厚重的《思考,快与慢》已经在我的手边。我心里是忐忑的,因为光看序言我就有点懵了,一个月挑战这本书并每周输出一篇笔记,我真的可以吗?但我又特别期待月底看完这本书,让我的认知又能够更上一个台阶,也相信在共读群里小伙伴们集思广益,可以让我的思想开花。所以早起的专注阅读时间,先解决这本书。
共读营是从8.5开启,但阅读已经开始了。我一边在微信读书看彭小六的《洋葱阅读法》,期待用里面的方法使得我阅读起来更加轻松一些。早晨至少一个番茄钟用于阅读,并打卡朋友圈。
8.4-8.27的视频营
用到的早晨时间只有7点发早安心语,这次我要把一整期的早安心语先编辑好,每天早上不需要找,只需要复制黏贴就可以啦~安排在周二8.3日前完成整理。
为了更好地在视频营服务以及个人学习成长,计划每周更新2个视频以上;群内互动时间中午12:00-13:00、晚上21:30-22:30。视频内容:阅读分享,听书分享,课程分享等。
八月书单:
纸质书:《思考,快与慢》
电子书:《洋葱阅读法》、《三十岁,一切刚刚开始》
樊登听书:《你的顾客需要一个好故事》《善战者说:孙子兵法与取胜法则十二讲》《一生的旅程》《OKR工作法》《关键对话》《认同》《搞定》《顾客为什么购买》一周2本,合计8本。
八月课程:
《教孩子学会社交和情绪管理》
《娟娟的读写赋能成长营》8.8-8.17
八月计划输出:
视频号每周2篇+,月输出8+,目标粉丝200+
日更知识星球与简书,形式不限。
计划与变化相结合,还会有所改动。但早起依旧是那三件套:阅读+健身+写作。这是可以长期执行下去的,长长久久。