健康是一种责任！很少人能明白这一点。健康不是你一个人的事情，它是与你的爱人、父母、子女、兄弟姐妹以及同学同事好友等等这个大家庭的。
中国民间对健康的意义有很多精劈的俗语，比如：“和顺满门添百福，平安二字值千金”；比如：“医院里没有病人，监狱里没有犯人”等等。都是对健康是一种责任的言简意赅的表达。
健康更是一种义务！人与人之间、人与自然之间无时无刻都存在着阴阳能量场的交流，这种有形无形的交流会造成能量场的变化。
一位身心健康者常常带给周围的人无不是积极向上、充满活力的能量场；反过来无论患有何心理和身体的疾病，亦会给周遭的人带来意志消沉、委靡不振的能量场。因此做一个健康的社会人无疑更是一种义务！
现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，许多人最担心的是挣的钱不够医药费的支出。
30年以前，有多少人知道我们身边某某某、谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，而今天癌症演变成了一种常态。
今天，由三高（血压高、血脂高、血糖高）逐步发展形成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗普遍发生。恐高症已然席卷大多数家庭和社会，成为一种社会流行病。
试想世界上什么床最贵？
【病床】！
你可以有人替你开车、替你赚钱、替你花钱，然而却没人替你生病！
东西丢了大都可以找回来，但是有一件东西丢了却永远找不回来了——那就是【生命】。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，这本书就叫【养生之道】！
多少国人，皆是在生命的最后几年，花光一生所有的积蓄，吃遍大量有副作用的中西药一
“是药三分毒”已经演变成“救命唯有药”。若是再多开几次刀，动几次大手术，住几次高规格的病房，牵动一大群亲朋好友问候陪伴，最后留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！悲呼！
明如此，从现在开始，如果你爱自己，务必重视自身的健康，改变我们的有损健康的不良习惯。在身强力壮时就关心自己的健康，多保养、多调理、多运动，培养一个有益健康的良好生活习惯！
如果你有200元钱，至少应该花三分之一去买健康，去享受生活。世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，不要最后把钱统统留给了医院！不但害了自已的至亲好友，更是直接地害了自己宝贵的生命！
最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
健康是一种责任，细心的维护和保养更是一种义务!
华夏文明史，上下五千年。
老祖宗给我们留下了多少珍贵的养生康寿遗产：三十岁前人找病，三十岁后病找人！
咽津纳气是人行，有药便能造化生；人人均有长生药，只因不识枉自扔；若然回头捡拾了，“自家水”䁔康寿增！
无戒《365极限日更挑战营》
一鸣《30天中篇小说挑战营》
2017年10月26日於美茵茨菩提精舍 覚明
