今天是什么日子
起床：10:30
就寝：11:30
天气：晴朗
心情：平静
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：变得更好，更自信，不自卑，更健康，不生病，更有钱，不拮据。
本月重要成果：养成一些好习惯，戒掉一些不好的习惯
一：每天看书
二：每天记单词
三：每天记账
四：每天写日记
五：每天锻炼
六：早睡早起
不好的习惯
一：不打游戏
二：走路，吃饭，床上，不玩手机
三：新的一年戒酒
今日三只青蛙/番茄钟
记单词半小时
靠墙站1小时
看书15分钟
锻炼打篮球 2小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
发现自己的社交恐惧症依然很严重，对于陌生人还是心存恐惧，对于陌生的环境还是有所畏惧，我知道自己依然不勇敢，依然很自卑，希望给自己更多的时间，让自己内心变得强大，加油吧，相信自己。
财务检视
买了一斤瓜子10元，2斤橘子12元，2瓶王老吉8元，一桶饮料9元
总计39元。
人际的投入
今天大学的室友过来练车，我们就一起去打了篮球，两个小时，一局也没有赢，无论身体还是意识，还是信心，都不是大学时期了，加上我们的身高不够，的确有点艰难。打完球之后邀请他去我家一起吃了火锅，聊了聊NBA.又聊到了另一个室友，最后去他住的酒店打了2个小时的牌，大学的室友能见面的真的不多了，随着时间的推移关系也慢慢疏远了，能够和大学室友见面，一起玩，我很开心。自己真的有很多缺点，愿我都能战胜。
开卷有益-学习/读书/听书
今天只看了15分钟的书，人类简史的第十五章 科学与帝国的联姻 第一部分讲到了 发现新大陆离不开帝国的支持，而在发现新大陆的同时也离不开科学的运用，同学也在远行的同时丰富了植物学，动物学，地理学这些知识。人们开始好奇太阳与地球的距离。
健康与饮食
今日步数：3888
今日锻炼：2小时
今日饮食：全天鸡肉火锅，蔬菜蛮多的。
好习惯打卡
每天都要泡脚。
新的一年不要生病，祈福。
今天就这样，晚安，世界。
