我以为自己很了解自卑，毕竟真的一直很自卑，知道看了《被讨厌的勇气》里写到的自卑后。
才知道自卑有两种说法，自卑感和自卑情结。
健全的自卑感是会让人想要进步，而自卑情结偏于消极。
举个例子，自卑感是：我天赋一般，但是经过努力我一定可以改变现状；自卑情结是，就因为我天赋一般，所以一只不能成功。
书里提到“健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。”
过去我似乎经常处在和别人比较中，现在好些偶尔会和自己比较，希望自己能够越来越好。
人还是尽量不与任何人竞争，只要自己不断前进即可，因此没有必要把自己和别人相比较。
作者文章里引用的一句话非常有道理，“ 在意你的脸的只有你自己。”
过去有一段时间我曾用类似的话来告诫过自己，不要在乎别人的想法，即：没有人真正在乎我过得怎么样，他们只关心自己，所谓的八卦只是茶余饭后的娱乐而已。
