2017/03/26/ 周日  二月二十九  天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第70天

【起床】5:05

【学习】1.《易经》通读第85遍（第3天  31-40卦）；《道德经》通读第18遍61章-81章；

2.读《演讲集》0分钟；读《圣多纳释放法》0分钟，《叶曼讲心经》20分钟。

3.学习易效能《时间管理100讲70》。

【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各0分钟，两次完成；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，跑步60分钟钟。

【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧

【易效能晨间日记】完成。

【专题日记】

今天女儿表现有很多亮点。

早上悦玲在学经班表现很棒，主动领读两种《易经》和《道德经》，绝大部分比较好的完成，有个别字不会读。这两种经典，最近在复习，让她通读，可见复习有成效。通过复习，指读也得到了加强。在学经班上，公布孩子们下周开始，周末每人讲一个故事，拿着书念也是可以的，然后每天写一句话的日记。先让孩子们烂开始吧，慢慢养成阅读和写日记的习惯。

晚上弹钢琴时，弹一会儿，就让我抱抱她，说最喜欢妈妈了。爸爸听了，就有意见了，问女儿不喜欢爸爸吗?女儿赶紧说喜欢，而且她喜欢家里的每一位人。然后开始发散了，说自己还喜欢屁股，屁股拉便便，让身体更健康；喜欢肚子，能够好好消化食物；很喜欢自己的脚，它能够走路，带她去想去的地方；很喜欢自己的头脑，它可以学习和想东西等等。听她这样说着，觉得很有意思，发散思维还不错。

弹了几首曲子之后，又停下来了。问我：“妈妈，为什么狮子、老虎会吃动物、还会吃人，很恐怖？它们为什么不像牛羊一样的吃草呢？狮子吃了有毒的蛇，为什么不会被毒死？”不知她弹钢琴怎么弹着，就想起这些来了。这些问题感觉还是不好回答，我只能说一切都是宇宙的安排，有些动物吃草，有些动物吃肉。孩子慢慢长大了，脑子也开始动起来了。所以要不断看到孩子的变化，才能够不断的跟上孩子成长的步伐。

晚上督促孩子写日记，她用嘴说，我帮她写，同时帮她打开写日记的思路，修改一些表达不当的地方，通过这种方式，引导孩子走在写日记的路上。

从今天开始，记录孩子每天的亮点，让自己的目光集中的孩子的优点上，鼓励孩子，长养孩子的志气！春天到了长养志气很重要！

时间管理100讲-70——人人都有环球旅行的梦想！

旅行和度假不太一样。度假就是找一个喜欢的城市，或者海边，在那晒晒太阳，休息休息。而是让我们去体验这个世界的差异，去发现这世界的美。

叶老师在2013年种下这颗环球旅行的种子的。当时他的工作也很忙碌，经济可能也不是很好，但是到2016年他分享这个话题时，他就已经实施了两三年环球旅行的计划了，行动力很强！旅行让他更加有动力工作，所以工作也越来越成功！不论是一个项目，还是一个梦想，还是一个计划，我们只有不断的前行，最终才会拥有整个清晰的地图与路径。环球旅行也是如此。

叶老师环球旅行有两个特点：

1.旅行的计划是连续性的，是长期的。叶老师打算用五年时间走遍世界的七大洲五大洋，想把旗子插到南北两极。这个计划已经实施了3年，还有两年时间。在过去的3年里面叶老师走过了欧洲、非洲、南美洲。真得很棒！叶老师善于把梦想安上时间截止日。这也促使他经常更加容易的实现他的梦想。叶老师说他要终生旅行，要实现人生百国，环球旅行的梦想。真得很美妙！

许许多多人穷尽一生，也很难出来旅行几次。比如现在我们中年到老年，也就二三十年时间，即使每年玩两次也就五六十次。所以要珍惜接下来的几十年的时间，每年去旅行两次，带着孩子和家人。

2.每次旅行必须有广度和深度，有切换感。切换感非常重要。所谓的切换感就是体验世界各国不同城市不同的景观。我们可能会去到这个洲很穷很穷的国家，或者自然景观非常优美。我们可以会去很富裕的国家，可能没有自然景观，但有丰富的历史景观。就像叶老师2016年7月带领大家到欧洲旅行一个月，去了东欧、西欧、北欧、南欧。这样有差异化很大，切换感很强。它可以引发我们很多的思考，能让我们不疲惫的去看到更多的人文及自然的景观。可能一个月的时间，我们会穿越四季，到达不同的纬度不同的地方，有高山、有大海、有沙漠、有城市、有最穷、最富。这种穿梭的感觉，很棒！

今天听了叶老师这么美妙的的旅行计划和体验，相信每个人都会很心动！心动就要行动，不要再找任何借口了。从今天开始好好计划一下今年暑假的旅行生活，暂时去不了世界，就从中国走起吧。中国的地域辽阔，景观差异很大，大好河山很多，也是非常不错的旅行地方，只可惜人太多了。但是只要有一个好的心态，比如早起观景，也会发现一个不一样的旅行体验！