89/1000 重塑自我认知

在国企工作了14年,心境如过山车一般,不停变换,却从来没有得到自己想要的结果。步入奔四的年岁,不得不思考我要如何走好接下来的人生。带着迷茫,加入了泽宇教育的核心课程。我很好奇,一个20出头的帅小伙子,正是天天完电玩的年岁,如何思考到要做个人品牌的行业,而且如此成功?这次听的是《涅槃重生,重塑自我认知》,我彻底被折服,认知与年龄没有半毛钱关系,泽宇帅哥已经进化到了AI机器人的年代,而我还只是个原始人。
为什么这样说呢?复盘一下这个课程,或许你也会和我有一样的感受。

1、自我设限

失败,总是伴随着我们,甩都甩不掉。可有谁认真思考过失败的本质原因吗?

人们对失败认知,总是习惯于在大脑里重复上演,最终形成了自我设限的困境。

曾经阅读过《故事思维》这本书,书里说到:描述自我的故事不停的在大脑里放映,最终造成自己也深刻的认同这个故事,形成了自我形象的潜意识画面,而人们却对这个画面深信不疑。故事和认知在此处说的是一件事情,从而不断则自我设限,划定了自己的舒适圈,一旦出去,就感到异常的不安全。
人们不喜欢失败,却又习惯于为失败找到理由,这个理由就是自我的设限。比如说,一次失败的演讲,形成了一个自我的故事,因在了大脑之中,大脑的保护机制就迅速蛇者一个界限:我不会演讲!这就是自我人为的划定的界限,形成了舒适圈的边界,意味着我不能跨过这个界限,否则会很难堪的。

2、如何破界?

泽宇告诉我们三个步骤:反思、改变、进化。
反思就是认清自己的自我设限,让这些界限明明白白的展现在我们的面前。下面是我的自我反思。

自我设限
1、 我没有一技之长。
2、 我总是无法专心做好一件事情。
3、 我不喜欢挑战。
4、 我写的文章无法受到别人的认可。
5、 还贷的日子让我抓狂!
6、 我不善于社交。
7、 我惧怕演讲。
8、 我不喜欢改变既定计划。
9、 我需要完美的完成每项工作。
10、 我赚不得自己的额外收入。

改变即转变思维的方式,可以用《第五项修炼》中的左右表的方法,左边写下自我设限的内容,右边写下这些界限的反面,贴在显眼的位置时刻提醒自己要改变。
进化

成功需要的特质,也许恰恰就是你当下人格所不具备、甚至事完全相反的。

我们常常关注的是”我是谁“,而忽略了”我要成为谁“这个关键命题。成为谁才是最重要的关注点,当下的自我时刻是个起点,不断打造成为将来那个自我。很多书上提到要找到成功的英雄榜样,那么真正的英雄是谁呢?
真正的英雄是未来的自己!
设想一下,三年或者五年之后,自己会是什么样子,然后行动起来!

3、核弹式的爆发

首先认识一下当下的自我,做一个MBTI测试,结果如下:

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然后在日常工作生活中反向尝试,偏内向,那就尝试外向,偏实感那就尝试凭借实感来判断,不断尝试新的事物,才能实现爆发性的改变。

遇到新鲜事物愿意拥抱,就不会在舒适圈力固步自封!

保持对生活的好奇心,不断尝试新的体验,这是人类发展的必经之路。对于全人类是这样,对于个体来说是同样的道理。从明天开始,把这张表打出来,放出自己的核弹,实现迭代改变!

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