2020-07-07修高速公路

2020年7月7日实修高速公路

第十五天作业实修柳小侠2020年 07 月 07日

一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义————好事情事件:

父亲负面情绪很多，所以我很开心

1、父亲在我心中很重要，我很爱他。

2、我感知到我的负面情绪和模式有点像父亲，我的感知力增强了

3、面对父亲的负面情绪我的情绪卡点是什么，挖到这个宝贝，面对他它，处理它

5、我看到了我不够好的内在小孩，接纳她拥抱她

6、我看到了父亲内在有一个争强好胜的小孩，理解了他。

7、加强与父亲的链接，让他感受到我爱他。

8、父亲精力充沛，身体健康，有自己的观点

9、修炼界限的好素材，别人的事尊重理解

10 、反思到我的负能量对我孩子的影响，及时调整

11、我又成长了，感知力增强了，说明我的能量在上升

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的：

一切的发生都有助于我；

我知道一起的发生都有它好的安排；

我知道我有能力让自己更好；

我会持续有效的努力；

二、每天一次肯定自己的进步：

1、今天认真写作业，你是一个知道自己要什么的人，相信你可以让自己越来越好

2、你时刻觉察自己，为更好的自己在做出努力

三、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己：我是一个轻松的人，我可以让我的家人因为我而感觉轻松，我可以让我的朋友看到我快乐，我是我生命的主人，我是我的英雄，，我有能力让自己更好。

四、每天必的三件事：半小时看书、冥想、写十天自己的优点

能量肯定朗读

天每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。昨天，无论怎样都已过去，明天无论怎样还未来临，而今天是我的，正在经过我的生命，我知道每一个发生都有助于我，每一个存在都有其原因，在我的微笑和感恩之下。一切都是爱的种子，最终都将在我的生命中开花结果，我知道我正醒来的活自己，我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有着不完美之处。我爱我自己，我喜欢我自己，我完全接受我自己，我始终坚信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己变得更好

日记本