“我脾气不好，一给孩子辅导作业我就要爆炸。”

  　  “我脾气不好，今天没忍住打孩子了，我心里也难受，可每次都忍不住。”

   　 “我脾气不好，昨天孩子说不想上辅导班，我的火腾的一下就起来了！”

　　作为宝妈，这些话题我相信大家都不陌生。或许有我们自己的影子，或者我们见过听过朋友、邻居这样对待过孩子。

　　对待父母、朋友、同事、领导甚至是亲密的另一伴，你有没有这样任性过？动辄对孩子河东狮吼，凭啥？

　　凭他们不敢反抗？凭他们是我们亲生的？凭他们做错了事？可是从长远来看，打、骂，吼、责备、数落、发泄脾气会带来什么效果？

　　不用太久，到了青春期你就会发现，孩子怎么不跟我说话了？个子比你还高的男孩甚至会说：你不要再动手了，再动手我也动手了啊！

　　那个时候整个世界对你来说，还好吗？

　　有家长会郁闷：孩子到底出了什么问题？我却想说：孩子没有问题，是我们自己出了问题。

　　一位学霸妈妈说：我上学的时候，学习很好，我认为学习就是自己的事，就应该学好，我孩子上小学，学习天天要我催，辅导作业像打仗，这孩子到底怎么回事？

　　一位青春期孩子的妈妈说：我家孩子是不是心理有问题了，怎么总是把自己关进屋里？现在饭也不和我们一起吃了！

　　一位二宝爸爸说：一回家就面对一锅粥，大的作业要辅导，小的又动不动就哭闹，看个电视也不让，有时候厕所也不能痛痛快快上完，我都有点怕回家了，在车里多待一会儿也行。

　　网络上流行一句话说：陪伴孩子是最好的长情，与孩子共同成长是最美的时光。可是，美在哪里？情在何方，在上面的文章中你是否体验到了？

　　每一个孩子都是独特的，每个家庭环境都不一样，没有哪一种方法能够一劳永逸地解决孩子的问题，所以，方法并不重要，重要的是，我们要找到问题在哪里，然后才可以对症下药。

　　问题在哪里？归根结底还是我们与孩子的沟通出了问题。

　　放下那些令我们一时痛快而又后悔连连的傲娇，每天五分钟，跟我一起做，天天五分钟，大家一起做，慢慢的，你会发现，当我们学会了与孩子沟通，生活真的可以更美好。废话少说，上干货——

沟通攻略一

　　面对问题和挑战时不要立刻爆发，而是停下来觉察，觉察啥呢？自己的感受——想法——决定（行动）——这是人的行为模式，任何一个环节改变，都会产生不一样的结果。换一种方式、换一种视角，可以为心打开一扇透进光亮的门。

　　例如：暑假的某天晚上９点，你又累又困，二宝还在怀里不肯睡，此时，你发现大宝作业还没写。心中的小火苗蹭蹭冒。冲动是魔鬼，给自己五分钟思考：我的感受：气愤；想法：我想让他把作业写完；决定：告诉他马上回房间写作业，半小时写不完就去楼道里站着。这样能达到目的吗？长期的效果会怎样？能实现有效沟通吗？能呵护好与孩子间的感情链接吗？

　　重新整理情绪——感受：生气，还有些无奈；想法：强制不一定管用，他可能在我给他布置作业时就不想完成，只是，没有告诉我，但是，还是希望他能写完作业。决定：平和地和孩子表达自己的感受，并表达孩子的感受；

　　还是接着前面的栗子：

　　妈妈知道你到现在还没有完成作业，妈妈心里有些生气，也有些无奈，因为已经这么晚上，我相信你一定不是故意这样，你可能有自己的难处，我想你一定心里也不好受。所以，对这件事我们可以有两个选择（这是正面管教中的一个工具：有限的选择，一般孩子会对面前的选择吸引而采取行动。）１、可以先睡觉，明天谈一谈完成作业的新方法然后再写，但是，要把今天的作业补完。２、今天晚上就去写，妈妈哄睡了二宝后会陪你一起写完，并看看到底哪里出现问题困扰你没有完成作业。

沟通攻略二

如何约定

　　还是以上面的问题为栗子，第二天与大宝在双方都比较平和的情绪下对作业没有完成的事情交流每个人的感受、想法和决定。充分理解孩子的感受，不要指责，要让孩子感受到妈妈是真正的想和孩子一起解决问题。邀请孩子头脑风暴怎样能按时完成作业，尊重孩子的方法和决定，与孩子一起约定可行的作业计划。

如何跟进执行

　　如果孩子仍然没有按约定执行，此时不要生气，要知道，我们大人也有许多许多制定了计划而执行不了的时候，何况是个孩子。和善而坚定地与孩子就执行约定的最后期限达成一致（例如5分钟后去完成，或者妈妈给你讲一个故事之后去完成）注意，一定是与孩子达成一致而不是孩子担心被指责勉强被迫同意。

如何持续跟进

　　约定的时间到来前提前提醒、到约定的时间时问孩子：我们约定的是什么？如果此时孩子依然不兑现承诺，此时不要生气，也不要再说话，要通过指表，眼神交流，亲密的肢体动作来示意，直至孩子兑现约定。（注意，此时一定不要说话）。

　　当孩子终于兑现承诺，一定要立即致谢，真诚而开心地对他说：谢谢你遵守我们的约定！（注意，这一步必不可少）。

沟通攻略三

　　有时候我们觉得与孩子沟通有问题，问题在于家长忽略了与孩子沟通最重要的不是说，而是听。

　　有效沟通中70%的是倾听。只有静下心来真正愿意听，才能真正建立有效的沟通。一定要用心倾听孩子，倾听不是听到就好，不是选择性的听，而是全神贯注、目不转睛地认真听，并且给予积极回应。

　　举几个无效倾听的例子：

1、孩子跑过来说：妈妈，我摆了一个积木大厦！

妈妈：你作业写完了吗？

2、孩子跑过来说：妈妈，我摆了一个积木大厦！

妈妈：噢。

3、孩子跑过来说：妈妈，我摆了一个积木大厦！

妈妈：恩，我在这里忙着，你去玩你的吧。

4、孩子跑过来说：妈妈，我摆了一个积木大厦！

妈妈：你真棒！

前面这些倾听方式和回应方式都是有问题的。

这些都是有问题的？那应该咋样？接着往下看——

孩子跑过来说：妈妈，我摆了一个积木大厦！

妈妈：是吗？可以让我看看吗？创意不错嘛，这么有创意的作品，你是怎么做到的？

　　只有最后一种沟通能够链接到孩子的内心需求，并且鼓励到孩子。

沟通攻略四

和孩子制造特殊时光

　　 这个方法对于二宝家庭特别重要，事先和家人商量好，制造与大宝单独的特殊时光，例如，每周单独吃一次饭，每月看一场电影，每天帮助孩子解决一项作业中的困难，每天一个紧紧的拥抱，一句我爱你，都能够让孩子感受到妈妈的爱一直在。当孩子真切感受到妈妈的爱就在身边时，他怎么会不听妈妈的话？

　　好了，今天的干货就是这么多，你要不要试一试？强制的管教方法有时候会立竿见影，但长期的效果只能使孩子离我们渐行渐远。用心觉察才能从根本上解决问题。但是，一定要事先有心理准备，新的育儿方法会面对反复、效果也会很慢，但这个过程本身才是真正育儿，不要因为进展慢而放弃，现在的慢是将来的快。就像骑自行车，刚开始学习时我们不得要领、困惑纠结，但是，一旦学会了就可以驾轻就熟、花样百出了。

　　相信每一个宝妈都愿意尝试运用，永远相信！

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