近来，我日更千字文，工作写作两不误，丝毫没有那种“黑云压城城欲摧”的焦虑感，反之，还有“我自轻盈我自香”的小窃喜，我是怎么做到的？
来来来，废话少说，开启通往时间自由之路，现在，上干货！
一、利用碎片化的时间
充分利用碎片化的时间，来构思和收集素材、金句。比如上班路上、午饭时间、下班路上。
人到中年，时间有限，精力有限，注意力更是有限。
一天只有24个小时，去掉吃饭睡觉，只剩下不多的十几小时，一边是工作，一边是生活，一边还要写作，怎么办？
鲁迅先生说过：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。
怎么挤？
首先，从心理上，不要再奢望大段大段的个人清净时光，接受这种在撕裂中前行的人生常态。
其次，告诉自己，碎片化的时间，利用好，也是可以积少成多完成很多事的。
比如说，近期我保持着一天1000字的更文频率，在工作和写字之间切换自如。很大程度在于充分利用了碎片时间，在忙里偷闲之间求得个人的片刻写字时光。
提前一天晚上睡前思考主题，上午利用碎片时间确定话题，扩充内容延伸，手写稿子。中午饭后再抽出几分钟时间，在手机上用有道云笔记读出电子稿。下午利用碎片时间仔细修改错别字、标点符号、遣词造句等等。简书里有私人收藏，不成熟的时候你可以先私人收藏一下，有时间就一点一点修改，成熟的话再发布。
就这样，利用上午的碎片时间，中午的碎片时间和晚上的碎片时间，以及睡前的碎片时间，一次一点点，串起来就可以写成千字文。
强烈推荐用手机语音把它读出来，省去打字的时间，1000多来字读下来也就几分钟，这样一篇文章就有了大致的轮廓。接下来再仔细修改。
二、固定时间做固定事。
比如说早上6点起床是晨练时间，到点就必须起床，外出来锻炼身体。
上午大课间的20分钟，不再与人闲聊，要么看书摘抄，要么写作打稿。因为心中有目标，好习惯自然养成，到点就条件反射知道要干什么了。
中午做饭的时候打开手机来听微课，吃完饭以后拿出手机用语音念出来，文章有了大致雏形。然后开始短暂的三十分钟午休时间。下午利用工作的间隙，细修改错别字、标点符号、遣词造句等等。最后发表出来。
下班陪孩子做作业，她做的，我写我的。晚上吃完饭以后一家三口外出散步，聊聊一天见闻，既锻炼了身体又沟通了情感，满满的生活的气息，多幸福！
晚上睡觉前，反思一下当天关于时间管理的得与失。
反思我是否控制住了自己的时间和节奏，圆满完成了今天的任务。
有没有管住自己的嘴，和同事无意义的闲聊的时间太长。
之后继续听微课，积累素材，确定第二天的话题。
这样安排，既有工作，又有写作，既能追求自我，又能兼顾家人，既有自我提升的空间，又有锻炼身体的时间。固定时间做固定事，让生活有条不紊，工作高效快捷，一切具体化、规律化、习惯化。多和谐！
三、随时记录灵感素材。
比如说，最近在复盘整理，重听弗兰克老师的写作课。老师分享时间管理，我认为时间管理归根结底就是要做到自律。keep里有句话：自律给我自由，延伸了内容，想到了一篇文章题目《自律的人生才是自由的》。老师谈及斜杠人生，并没有你想象的那么简单，这条路走起来并不容易。我挖掘到的主题是《掏心窝子说说斜杠人生这件事》。联系斜杠人生和自律，我又想到了《要想斜杠人生，必先时间管理》。
这些延伸我都用专门的本子记录下来，作为素材库。为了随时记录，我在好几个地方都准备了笔和本子，床头柜之类，伸手可及，以备日后写作用。
有时候，由此及彼，由点到面，就是这样来的。不断学习，挖掘延伸，随时记录，积累素材，举一反三，触类旁通。
四、管住自己的嘴，不闲聊
我发现，漫无目的、没有营养的闲聊也很浪费时间。特别是工作中一些同事的闲聊，既浪费时间，又滋生是非。
所以，我告诉自己，与工作有无关，无益自我提升，没有意义的吐槽类聊天，都要立刻闭嘴，离开。
一切不能提供价值的闲聊都应闭嘴。
管好自己的嘴，也可以节约很多时间来。
怎样避免不被同事骚扰？
弗兰克老师提出买一个降噪耳机，我想到的办法是戴耳机，防骚扰。
我们在一个大的办公室里，每天有二三十个人在一起，难有清静的时间。有时候一个人说出一句话，就有人链接到另一个话题，一来二去时间就没有了。
所以一开始就不要接任何人的话，因为一旦打开话匣就停不下来。我戴耳机，更多时候是做样子给别人看，我戴着耳机呢，你说的我听不到，你也轻易不要来叫我。
这样做，高效办公，闲暇时间可以看书写作。我的一天就那么几个小时，我可舍不得浪费。
其实，人们都在说财富自由，时间自由，但我想说，这个世上哪有那么绝对的自由？归根结底，只有自律才能带来自由。
你一日怎么过，一生将怎么过。不能有效管理自己时间的人，就不足以谈成功。我不愿日渐平庸、继续平庸、终将平庸。先从时间自由开始吧！
