最近朋友来跟我说，她女儿上一年级这段时间一直被老师点名，上课没法集中注意力，沉浸在自己的世界里，一会儿玩橡皮，一会儿看这窗边发发呆，一会儿……。

总之，这孩子上课不专心，经常被老师留下来，朋友还被老师请到了学校。这个行为会破坏孩子注意力(关系到孩子学习成绩）

朋友知道后火冒三丈，回家给孩子一顿颜色看，孩子每次都知道说错了，但是，结果并没有发生任何改变。

我记得有一次，她女儿吵着要买个玩具，以前她基本都满足。但是那次可能是这类的玩具实在是买了太多了，她拒绝了。

孩子很生气，一跺脚说：“这个玩具和以前的不一样，为什么不让我买，我要买嘛。”开始在那边闹起了情绪。

朋友见状说：“你不买这个玩具，妈妈带你去吃冰激凌。”

孩子还是不答应“我不吃冰激凌，我就喜欢这个玩具。”

朋友又说“妈妈给你买上次那个你最喜欢的巧克力冰激凌，然后再带你去看电影。”

边说就边拉着孩子走出了商店。

朋友用的这个方法就是我们经常说的转移注意力，想想看为什么孩子大了注意力不集中，是不是就是我们父母在无意识中帮助孩子转移了注意力呢？

以前我也对我女儿用过这个方法，她非常喜欢买笔。

家里各种各样的笔一大堆，我不答应，说带她去吃她喜欢的必胜客。

当天下午吃好必胜客回家，孩子在路上还一直在提没有买的笔，过了两三天还一直提起，说她好想把那只笔买回家。

我心想，这都跟你说好了的，怎么还老提这个事情，总觉得哪里不对劲，但是又说不上来。

孩子的注意力被家长无意识的破坏了

后来我的情商导师告诉我孩子在出生以后大脑的情绪就已经发育完善了。所以当我们使用这种方法的时候，她的情绪记忆一直存储在她的大脑当中。

如果情绪没有得到释放，她是会慢慢的积压，积压到一定的时候，情绪点就会爆发。

就比如，我们的孩子玩的很开心的时候，父母突然让孩子回家，强行抱走孩子，孩子肯定是不愿意的。

孩子玩的时候的情绪点是开心高兴的，你强行抱走她是不是就是无意识的转移了孩子的注意力，她当下的那种开心，兴奋的情绪被打断了，得不到满足。

情绪经常被打断的孩子注意力自然也不容易集中。

怎么样培养孩子的注意力呢？

第一个就是要关注孩子当下的情绪感受，而不是忽视孩子的情绪

比如孩子喜欢某样东西的时候，不要否定孩子的情绪和感受，帮助孩子关注当下的情绪和感受，我为了这个事情不开心了，妈妈理解你。同时引导孩子自己想办法，怎么样才能让自己开心，学会自己来解决问题，而不是我们的去干预孩子。

第二点尊重孩子，不要什么都去打扰孩子

孩子玩的时候，专心做一件事情的时候，不要去打断她。特别是我们父母看到孩子做不好，做不对的时候，就忍不住要上前去帮助她。

我们要知道，任何事情都是需要孩子去探索思考的，孩子才会独立成长。

第三点高质量的陪伴

0-6岁是孩子特别依恋父母的，当然6岁以上的孩子也需要我们的陪伴。我们陪孩子的过程中，不要一会儿看手机，一会儿让孩子自己玩，这些都不是好的陪伴方式。

每天至少有半个小时候的亲子时光，没有手机，没有工作，只有你和孩子的温馨时光，陪孩子看绘本也是培养孩子专注力非常好的一种方式。

所以，别说孩子的注意力不好，那是因为有一个经常无意识破坏专注力的家长。如果你的孩子还小，那就一定要注意觉察我们的行为，0-6岁的孩子其实真的没有必要认识那多字，背那么多诗，会做多少道题。

而是要关注孩子习惯，思维的培养，更不要再无意识的破坏孩子的专注力了