【海拔五千】Summit 5000 20180331

1.英语早读/阅读:

(1) 早读:  20180331 early morning reading ----- When you're young, it's all fillet steak, but as the years go by, you have to move on to the cheaper cuts. From the movie The Grand Budapest Hotel ( 年纪大了,就要降格以求吗? I say  no ! 来自《布达佩斯大饭店》)

(2)单曲循环歌曲Star boy, 这是儿子最喜爱的由Daft Punk 演唱的一首歌,最喜欢的一句是:I come alive in the fall time。 (在落后之时我总能奋起反击  )

(3)继续跟着有书英语共读App,读英文原版Thinking fast and slow、经典电影名句及口语表达等,巩固词汇量,开拓视野。这些话深深地打动了我:Our emotional state is largely determined by what we attend to. (我们的情绪状态在很大程度上是由我们所关注的事情决定的。)

- Emotions don’t tell the truth. Justbecause you have a feeling about something doesn’t make it a reality.  (- 情绪不说实话。仅仅因为你对某件事情有独钟并不能使它成为现实。)

2. 练习口语:今天练习了Talking on the PhoneWhat a Bargain 两个话题,40分钟。

3. 古筝练习:上午9点半到10点40分带儿子去学校的古筝室练习古筝,我先复习了一些基础知识,并教儿子一些,然后重点练习《沧海一声笑》。通过我不断的努力和挑战,慢慢地我能弹得流畅了,后来竟然可以背弹了!儿子不喜欢循规蹈矩,他自创曲目,装模作样地自创了曲子《长江》,外行人看来有点像那么回事。

    20180331国际学生 David 自创古筝曲《长江》


4. 散步:晚饭后,和儿子去散步,顺便买点水果和面包。在家把断成两半的10元钱用胶条粘上了,可是称完水果准备付钱时,说不要粘胶条的,银行也不收,哪怕断成两段的是可以收的,我说把胶条去掉好吗,她也不要了。我只好走了,边走边揭胶条,到另外买面包的那里,说还是不可以。回来的路上,我们为此笑个不停,看来,只有那天方便去银行走一趟了,但愿能换。

5.  阅读:继续看英文原版书The Tin Drum 一章节,碰到不会的单词也不去查,直接往下读,发现有些能根据上下文猜出来,先通读吧。

6. 做饭:今天中午做了两个菜:麻辣豆腐和酸辣白菜,边看电影边吃,很爽口,都吃撑了。菜很足,没吃完,晚上就继续吃,只蒸了些米饭,也觉得很好吃,只是控制不好做饭的量,周末每顿都吃得过饱。继续修炼做饭的功夫!

只拍了一个菜

7. 健身操练习: 今天还是跳了一套肠道操和瘦身操,有点累,只做了一次,20分钟。

8. 电影:今天和儿子看了电影《弱点》(The Blind Side),迈克尔生长于环境险恶的黑人聚居区,但一直保持着善良的本性,是因为他妈妈从小教导他,有坏事发生时要闭上眼睛,等坏事过去后再睁开眼睛,世界还是一片美好,这个生命的盲点保持了迈克的纯净。对于我们更多的人来说,迈克曾经的不幸是他们视而不见的盲点,生活中有太多的不幸让我们麻木冷漠,所幸的是,安妮在那个夜晚穿越了这个盲点,看到并正视了孑孓而行的迈克,于是避免了他像他的兄弟们那样沉沦和不知所终,她拯救了他的才能,拯救了他的命运,她为此而感谢上帝,她成全了迈克,同时迈克也成全了她。这个道理适用于所有的人,度人就是度己,做一个对他人有意义的人,就是对自己最好的成全。

9. 整理:把床换了个位置,还挪动了一些家具,发现宽敞了不少。除整理房间,还整理了电脑上的照片及其他资料,这花时比较长,以后要随时整理,不要图一时的痛快而为后面留下痛苦!生活也如此.....

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