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佛洛依德的精神分析理论，把人格结构分为本我、自我和超我。本我和超我往往会在内心构成冲突，本我的快乐原则常常会在现实中找不到对象物，自我就起来很大的平衡作用，平衡本我和超我，同时成为本我的现实助手，延伸本我的心理需求。
我们都知道，神经系统与人体结构有关，心理功能一些是可以还原为大脑生理功能的，然而高级的心理感受，如爱情，把它还原为大脑的生理功能就是非常困难的事情了，做不到点对点的一一对应。那么，心理功能模块区的区分就有了很大意义。
本我和超我的产生都在潜意识之中，这里同时出现了需要和愿望，当满足需要的方式被内化之后就有了欲望。欲望在实现的过程中，需要对象物，同时伴随着情感的感受，内部反映在愿望和需求，外部反映在社会人际关系中。
解决欲望问题的时候，有效的行为应对成为界定是否有正常的心理环境的因素。这里出现了防御机制，往往是画饼充饥或者是理想化的完美主义人格。
比如写作业的孩子，看到妈妈回来带着最爱吃的蛋糕，心不在焉了，妈妈一直以“蛋糕什么状态下可以吃”为条件，孩子圆满完成任务，动机是为了吃蛋糕，这就是健康的人格；如果孩子是为了得到妈妈鼓励并且要求再写一篇，就不是健康的人格结构，因为其本我已经被代替。
风靡世界的安徒生童话《卖火柴的小女孩》家喻户晓。小女孩一根根划火柴，梦想即现，最终她被冻死在新年到来的夜晚，非黑即白，先如何再怎样，A NOT TO B…而健康人的反应是本我的需求会正常反映在有效行为上，试想一下，小女孩饿着肚子，抓起一只正在卖的火鸡，拔腿就跑，而且边跑边吃，这就是一个健康人格结构面对实际生活的健康整合行动。
环顾四周，自己搓火儿的人，该放下的就不要端着，尊重健康是快乐的。
