一月二日

放下心中的屏障，倾听万籁

你以何种方式在听？是不是透过自己的企图、欲望、恐惧、焦虑和各种投射在听？是不是只听自己想听的那些能够带来慰藉、满足和减轻痛苦的东西？

如果你是透过欲望的屏障在听，那么很显然你听到的只可能是自己的独白和自己的欲求。

还有别的聆听方式吗？其实你不但得听清楚别人在说什么，还得听见街上的噪音、鸟儿的啼声、一波波的海浪声、丈夫或妻子的说话声、朋友的嗓音以及婴儿的哭声。

只有不投射任何欲求，才能听得出声音里的意义。

因此你能不能放下心中的屏障，真的去倾听万籁？

——摘自《生命之书》

我的心得：

有觉知没有念头，有觉无念。

看只是看，听只是听，闻只是闻，触只是触......

保持纯然的觉知，让一切自自然然，如流水一般顺势流淌。

万物皆是如此美妙，错落而有致。

“自我”只不过是宇宙万物的其中一种存在，本应自然率性。

克氏总是以简单的语言，简单的方式，表达着这本真的存在。