【清芳妖境】91
20180326（补）
午休起来感觉到大腿痛，略一思量，就明白是那日狂奔的后遗症。
气温陡升。刚刚过了一个周末，办公楼下的核桃树已经长出一寸左右的毛毛虫，樱花树已透出红色，棕榈已经露出白色的花苞。
参考着周日的笔记，回顾了周日学习的内容。觉察三领域的练习，再一次把对于感受和身体的觉察提升到日程中。本周读书会即将阅读的篇章——精心的时刻，也在训练表达感受。一切都是最好的安排，2018年，就让感受成为我的功课吧。
回想12种绊脚石的练习。没有体验的时候，这些方式只是毫无情感的词汇。有了体验，这些方式就有了不同的温度。翻出父母效能训练手册，放在手边，提醒自己在生活中觉察自己的表达方式，观察对方的回应，猜测对方的感受，了解自己的感受，任重而道远。
去赴和汪永妹妹的约会，带着娜娜。意外的见到几个星星小孩，有点惊呆的感觉。幸亏有汪永，了解我也了解孩子们。偶然说起宇宙，汪永建议星星小孩们体验一下VR。那个刚刚遇见不到十分钟的孩子，什么都没有问，毫不犹豫就选择了体验。很快听到房间里传来他干呕的声音。汪永妹妹说是对于能量的反应。结束之后的小伙子，关于感受的表达，让我很意外。第一句他说这是有能量的。第二句是有似曾相识的感觉。我真的很不解。
汪永妹妹体验结束，包括娜娜在内的一群90后已经谈得热火朝天。返回时，娜娜很兴奋，同时若有所思。她说学习之后，她开始相信吸引力法则。她越来越相信，一切都有最好的安排。看得出她对自己，对这个世界充满好奇。我看到的是，她开始打破自己的框，在不到24小时的时间里，她可以两次在众目睽睽之下，穿着裙子，悠然抬腿迈过栅栏。她可以接受自己的淑女身份，也可以接受自己的女汉子身份，她选择了真实。
这样的狂奔后遗症，比腿疼有影响力。对了，还有几个通过文字见识我惊险神功的妖们，爆笑过后约定有机会一起狂奔，也是意外之喜哦！
