第一份：快递
儿子五一节不回来。我忙活了一上午，和老公一起，把虾爬子煮好，饺子包好，晾凉，冰箱里冻了一小时。然后拿出来打包，顺丰发走。爱的感觉真好。
可是后来感觉不好了。
老公开始各种担心。快递什么时候能到，东西会不会坏掉。然后又埋怨我，时间没安排好。
我心想有什么可担心的啊！东西已经发走了，你担心与不担心和快递快慢东西坏不坏有关系吗？就算是坏了，扔了就完了呗，几百块钱能咋地？有了经验，以后就不寄了呗！再说你干嘛把问题归咎于我啊！
午休时候，我还在气鼓鼓的。其实我觉察到了自己心情的变化。
首先，事情已经是过去式了，为什么还想它？其次，我该理解孩他爸的心情，过了半辈子了，他的急脾气我又不是不知道。
我没有做到当下一刻，理解一切，接纳一切啊！
这么想着，气就慢慢消了。好像有心灵感应，哈哈 ，老公乐颠颠过来说好话了。
第二份：无穷的礼物
关于创造的规则，我一直是一头雾水，无法理解。恰好昨天无穷老师在群里提到这个话题，我就赶紧举手提问，很高兴得到了帮助和解答。相比之下，无穷老师的话更容易理解，更有利于实际操作。但是想要真正的理解，我知道自己还有很大距离。
我知道了这是一个分离的世界，选择的世界。我学习太傻，是不想继续活得稀里糊涂，我想清楚地看见真实的世界，美好的世界，清楚地看见自己。我要做创造者，不做受害者。
第三份：“分离”的最新理解
“分离”相对于“合一”。万物本一体，我们把它们看成无数的个体，这是“分离”；
个体与个体之间存在着差别，我们把个人的情感附加在这种差别上，把这种“差别”变成“区别”，是为分离；
个体也是一，我们常常只看见它的一面，用这一面作为它的标签，这也是分离。
想要摆脱对事物的分离，就时刻记住一点：事物的复杂多样性才是它的本来面貌，也就是：多用用“合一”的眼光。
第四份：朋友
昨天和朋友步行下班，边走边唠。
朋友感慨十几年来，我天天开车带她上下班，很不容易。我说有啥的，你也不用我背着抱着。她说，哪里有那么简单。
其实，她说的不假。确实如此。曾经多少次她睡过头了，电话也打不通，我噔噔噔跑楼梯上去叫她；曾经多少次，我怕她站在外面等我，厕所不去，饭不吃就匆匆下楼；曾经多少次，下班我还有别的事，但是每次都不让她知道，先把她送回家。
我最心疼的是我的时间。最宝贵的时间，每天都要拿出来一点等她。我也曾经心存怨言。
但是现在我要感谢她。人生是一场修行。她成全了我，如何做一个合格的朋友 。何况现在我知道：wei are one。何况现在我知道：爱，是唯一真实的力量。她在帮助我获取这个力量。
啊！爱没有改变我懒的毛病。够了一千字啦！
多么完美的一天！
