打扫清洁、收拾整理、购买年货、吃团年饭、祈福拜年、出外游玩……隆重的春节，因习俗所套，也有可能让人累得不行。
一些人早早安排：哪天该做大扫除，哪天要祭祖，哪天团年，哪天回娘家，除夕晚上要把所有的垃圾都丢干净，正月初一不能任何东西等等，很多的过年习俗，成了约定遵守的规矩。
有人一到过年就会在家里做大扫除，从灯具、厨具、卧具，家里的犄角旮旯，全部过一遍，几天下来累的腰酸背痛，好一段时间都恢复不过来。
有人准备年货也是累得很，冰箱里堆得满满的，坚果糖果水果堆满了架子，关键是很多年货根本吃不完，丢了可惜，留着又吃不了，浪费是必然的。
有人花时间清理陈旧物品清和电脑资料，但一些信件、照片、资料、衣服，过了几十年都没有扔，也没有看，在怀旧、恋旧中又保留了下来。
有人花时间邀请亲朋好友，忙前忙后弄一大桌菜，累得不行，然后剩菜好多天吃不完，倒掉又浪费。
习俗一旦成为思维定式，就跟随大流被捆绑了，大家都这样做，我也跟着这样做。累、茫然，吃吃喝喝，然后不知所然，心有戚戚走入下一年。如果换一种思路过春节呢？是否可以轻松自如一些？
如果把大扫除分解到平常时间，哪一样需要清洁了就做哪样，对家庭成员各自的卫生也不再大包大揽，不再春节打包叠加劳动后，是否精力就不耗？
“多藏必厚亡”。如果放下情执，日常及时清理无用的物品和电脑资料，是否会减轻心理负担轻装前行？张维迎所讲：创新不可预测，清理是为了不断探索创新。辞旧迎新需要破除情缘捆绑的思维模式，该精简的就精简，不让无用的物品堆积起来，少做空耗的无用功。
春节的习俗是看重人情往来和聚餐。其实亲情观念上也可以突破，春节可以顺着老人的意愿团个年，朋友之间可以以交流为主，在家或找个地方喝点咖啡、喝点茶，谈谈一年来的体悟与对来年走势和发展的看法，减少人与人之间的互相绑架，大家都受益。
外出游玩也不必在高峰期，可以安排在春节前后，旅游地人少，住宿方便且价格适宜，悠悠晃晃，省力省时又省资源。
辞旧迎新在于观念的不断调整。习俗根据时代的发展而变化，随着社会的演化而变化，也随着物质和精神需求的不同而变化。 新春习俗不管是打扫卫生还是人情往来，功夫在平时，平时做好了，就不用一切都堆在过年。
平常心能让我们减少内耗。根据精力导向进行分解，打扫卫生不再累得够呛了，过年货准备得越来越少，亲朋好友也不用刻意吃喝一顿，既减少了物质浪费，也大大减少了精力消耗。当心里没有挂碍，过年轻轻松松的，又有意义又有收获。
