要想使一个人重获新生就必须能够点燃他人的梦想或希望。

——杨海涛（潜能训练导师）

美国《华盛顿邮报》评选出世界最新的十大奢侈品，分别如下：

一、生命的觉醒和顿悟

潜能训练导师杨海涛说过：“心理残疾比身体残疾更可怕！谁的人生不曾受伤？谁的经历没有坎坷？要坚信，不经历风雨怎能见彩虹，发现真正的自我，唤醒沉睡的心灵，心若觉醒，能量自生。”

生命的觉醒和顿悟是际遇，不一定与年龄有关，但与人生的经历有关。

周国平在《人生的三个觉醒》中说：

你不但是一个生命，而是一个独特的生命个体，一个自我。首先，这个自我是独一无二的，世上只有一个你。其次，这个自我是不可重复的，你只有一个人生。

因此，对你的人生负责，实现你之为你的价值，是你的根本责任。

活在当下，将会使你的生命、生活的每个层面多彩多姿，让自己活得清楚明白，对于现在物欲横流的社会来说，是多么的难能可贵。

二、一颗自由、喜悦、充满爱的心

卢梭曾经说过：“人天生是自由的，但无往不在枷锁之中。”这和佛法关于自由的观念有某种相似之处。佛法认为命运是由每个人自己决定的，我们可以根据自己的意志和行为改造人生。从这点来说，我们本来就是自由的。但真正的自由，并非人人可以享有。

人类对欲望的执著是我们无法获得自由的关键之一。

除执著欲望外，业力也是获得自由人生的障碍。

通过戒、定、慧的修习，由规范心行而降服烦恼，进而铲除痛苦之源。这样我们才能成为自由的人，成为自己的主人。佛法提倡的解脱自在，意义正在于此。

人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。生命有限，所有得到，最后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。花开花谢，四时更替，该走的谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。不亵渎生命，就能最大限度迟滞失去。

爱因斯坦给他女儿的一封信中说，有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其他的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。

三、走遍天下的气魄

潜能训练导师杨海涛说过：”世界上的道路千万条，但是，不要在奋斗的路上选择安逸，有志者走遍天下，智慧增长会无价。如果你不愿意走出去，那跟井底之蛙有什么区别？走遍天下是一种胆识，是一种经历与体验，更是一种成长与觉悟。”

世界那么大，总有你想去的地方，世界那么美，总有你向往的地方。

读万卷书，行万里路。汪国真说，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

四、回归自然

老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思想精华之所在，不仅是千古不易的做人做事、证道的法则，更是颠扑不破的养生之道，深刻地揭示了人们“回归自然、天人合一”的自然大道。

回归自然、回归本真，找回自我，追求无我。

潜能训练导师杨海涛说过：“自然是人类的老师，让我们热爱自然、回归自然，保护自然，与自然和谐相处，在大自然当中体验美好幸福的生活。”

五、安稳而平和的睡眠

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。

睡眠不仅是人体的体力食粮，更是精神食粮，睡眠是我们生活中的必修课程。

调查显示，我国31.2%的人有严重的睡眠问题，这已经成为影响生活质量的重要因素。专家提醒：“睡眠不足的人，衰老速度是正常人的2.5~3倍。”

睡得香，身体好。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。”充足的睡眠，不仅能消除疲劳、延缓衰老、保持旺盛精力，还能保持思维敏捷、使人体免疫力得到增强，心理也随之更健康。简而言之，好睡眠，能让您睡出健康、睡出长寿。

六、享受真正属于自己的时间和空间

独处，是一场内心对话。避免外界干扰，静心思考。静坐在斗室里、漫步在小道上、平躺在沙滩中……有意识地面对自己，和内心对话。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所说的，“路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里。”

独处，是心理能量的整合。保持开放的心态，可以让我们从身边的人情世故中，获得经验；而独处静思，则可以使我们有机会接触真正的自我，发现并提升内在价值。英国精神科医生安东尼·斯托尔指出，独处对人的创造能力大有帮助。交流和独处相辅相成，才能让内心成熟和强大。

七、彼此深爱的灵魂伴侣

丰子恺 ：“人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。”

灵魂伴侣跟随着我们的成长需要和演化层次而适当地出现。

细心地观察我们周遭出现的人事物，同样的频率才能互相吸引，这无关年龄美丑好坏。在人世间，灵魂伴侣最重要的基础是互相信赖，先藉由相信自己，进而找到灵魂伴侣的。

所有真善美的实相，皆是由信赖创造而出。信赖自己，便会信赖自己的选择，自然吸引到也是信赖自己选择的灵魂伴侣。彼此都信赖自己的选择，自然没有疑惑。

八、任何时候都有真正懂你的人

世间人这么多，只要有1%的人懂你，就已然足够。选择和同频的人在一起，人生会变得很简单，也许你的一个眼神，他（她）就一切了然于心。

懂你，是了解你成功背后的艰辛，是清楚你坚强背后的不屈。懂你的人，也许不在身边，但一定在心里，在生命里；爱你的人未必懂你，了解你，但懂你的人一定会心疼你。

只需做我们自己，喜欢你的人自然喜欢你，不喜欢的人就让他独自站在那里。不怨恨，不沮丧，不恐惧，接纳一切的发生，从此，人生云淡风轻。

鲁迅说：人生得一知己足矣，斯世当以同杯视之。

人生路上，能拥有真正懂你的人，是幸运的，也是幸福的。

九、身体健康，内心富有

有句话说得好：一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭.....都是1后面的0，只有依附这个1，零的存在才有意义，如果没有了这个1，那么一切将不存在。

星云大师说：内心的富有才是真正的富裕。内心越是富有的人，越是看起来简单。

我们可以一辈子努力工作来改变物质生活，让自己过得更有滋有味，但是内心不富有充盈的人，我们只能永远都会感到贫乏与不满足。

应从充实内心开始，只有内心富有的人，灵魂才是开阔的草原，那么，脚下才会走向幸福的明路。

十、能感染并点燃他人的希望

路德说，强大的勇气、崭新的意志——这就是希望。

罗素说，希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。

保持“希望”的人生是有力的。失掉“希望”的人生，则通向失败之路。

在走向人生这个征途中，最重要的既不是财产，也不是地位，而是在自己胸中像火焰一般熊熊燃起的一念，即“希望”。

潜能训练导师杨海涛说：“要想使一个人重获新生就必须能够点燃他人的梦想或希望。”

这十大奢侈品都跟物质无关，从来不是用钱可以买到的，需要我们回归本心，用心思考，发现我们到底缺失的是什么，然后学会自己去探索，去发现。

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